Соска от храпа: обзор приспособления

Анна Александрова, врач сомнолог, невролог, стаж 9 лет, высшая категория

Храп — это не всегда серьезная проблема, иногда это допустимый сбой в организме. Но если это сильный храп, то лучше сразу обратиться к врачу. Причины всегда почти одинаковые. Чаще всего это лишний вес, реже — особенности физиологии, еще реже — это проблемы носоглотки и гормональные сбои.

Ассортимент приборов и средств от храпа впечатляет своим разнообразием. Это спреи, полоски, клипсы, маски и соски. Да-да, именно соски от храпа. И эти миниатюрные приспособления предназначены не для детей, хотя при необходимости им тоже подойдут, а для вполне взрослых людей.

Благодаря таким соскам, храпящий человек научится спать тихо, а его члены семьи получат возможность спокойно засыпать и полноценно высыпаться, не раздражаясь от ночных трелей беспокойного родственника.

Принцип действия

Храп возникает в результате вибрации, вызванной смыканием дыхательных путей во время сонного дыхания. Язык спящего человека западает вместе с ослабленными мышцами носоглотки и затрудняет поступление воздуха в легкие.

Средство от храпа Храп уйдет 100%

Находясь во рту, соска раздражающе действует на мышцы мягкого неба и глотки, держа их в тонусе и не давая ослабевать. Язык фиксируется в специальной ложечке в слегка вытянутом состоянии, что исключает его западание.

В результате воздух свободно проходит через дыхательные пути, а отсутствие вибрации, вследствие неподвижности языка и отсутствия провисания мышц носоглотки, устраняет звуковые проявления храпа.

К тому же, как известно, во время храпа рот открывается, а с соской внутри рот будет сомкнут, и дыхание получится тихим.

Виды сосок от храпа

Наиболее доступный и бюджетный вид соски от храпа это Экстра-Лор. Представляет собой полимерное изделие в виде пустышки. Не вызывает аллергию и не раздражает кожу. Соска легко моется и не портится от дезинфекции. Продается с футляром. Имеет фиксатор для закрепления между зубами и губами.

Более дорогое приспособление соска Good Morning Snore Solution. Это силиконовое изделие зарубежных производителей имеет длительный срок службы более 2 лет. Также в комплект входит футляр.

Оба вида приспособлений состоят из основного фиксатора и выступа в виде ложечки, куда вставляется язык.

Как применять приспособление?

Изделие можно использовать курсом в 3 недели, а можно постоянно. Первое время лучше пользоваться соской по 20-30 минут, постепенно увеличивая время.

1. Соска помещается в рот.
2. Губами зажать фиксатор.
3. Если есть маленький фиксатор, то его помещают между зубами и губами.
4. Язык вставляется в ложечку.

Перед и после применения изделие помыть в кипяченой воде. Каждую неделю соску мыть в мыльной воде и дезинфицировать.

Если от применения изделия сохнет во рту, то соску перед употреблением смочить водой.

Соска может выпасть, если спать на животе и храп снова появится. К тому же изделие вызывает повышенное слюноотделение, что может испачкать постельное белье.

Эффект от применения

Соски доказали свою эффективность в борьбе с храпом, что делает их особенно популярными у потребителей в сравнении с другими средствами. Из 10 человек, протестировавших приспособление, 7 избавились от шумного дыхания. Изделия имеют несколько наград и рекомендуются к использованию Минздравом РФ. После курса применения заметны такие результаты:

• Тонизируются мышечные волокна гортани и мягкого неба.
• Стабилизируется давление.
• Уменьшаются признаки кислородного голодания органов.
• Улучшается работоспособность и память.
• Пропадают головные боли и сонливость.
• Прекращается зубной скрежет.
• Нормализуется потенция.

Соска подходит для избавления от храпения, причиной которого является:

• Курение
• Лишний вес
• Прием лекарств, сопровождаемых пересыханием носоглотки.
• Переутомление и нервное напряжение.
• Легкая и средняя степень апноэ.

Внимание! После окончания использования храп может вернуться. В этом случае рекомендуется возобновить применение соски.

Противопоказания

Перед применением соски необходимо установить причину шумного дыхания, так как для использования приспособления есть некоторые противопоказания:

• Простудные заболевания, сопровождаемые заложенностью носа.
• Аллергический насморк.
• Кашель и обильное выделение мокроты.
• Деформация носовой перегородки.
• Разросшиеся аденоиды и увеличенные миндалины.

В этих случаях соска не покажет эффективности, а еще больше затруднит дыхание.

Где приобрести соску от храпа?

Соска от храпа российского производства продается в сети аптек по цене от 700 до 950 рублей. Также можно приобрести ее через интернет с доставкой по городам России.

Приспособление Good Morning Snore Solution приобретается только через интернет. Стоимость изделия от 3 тысяч рублей. Производителем предоставляется двухлетняя гарантия.

С соской во рту

Основное удобство соски заключается в компактности изделия. Такое приспособление можно возить с собой в отпуск или в командировку. Оно не закрывает лицо и не требует громоздких компрессоров, как маска от храпа, не вызывает аллергических реакций, как спрей. С соской удобно спать на спине или переворачиваться во сне с боку на бок. К тому же она прекрасно справляется со своими задачами, обеспечивая здоровый тихий сон.

Сначала применение изделия вызывает некоторое неудобство, да и мужчины не сразу соглашаются спать с соской во рту. Но попробовав приспособление пару раз, признают, что качество сна намного улучшилось и соска уже не кажется им чем-то нелепым, а является эффективным способом для избавления от храпа. Ведь известно, сколько ссор возникает в семье и сколько рушится браков из-за громкого дыхания одного из супругов или родственника. Поэтому храпящий человек соглашается на любые способы, чтобы сохранить отношения и спокойствие в семье.

Я считаю, что соска от храпа вполне подходящий вариант в случае не осложненного храпения. Если приспособление не вызывает неудобств, то в профилактических целях и для тренировки ослабленных мышц гортани может оказаться достаточно эффективным.

Но не следует забывать, что, несмотря на свою эффективность, соски от храпа подходят далеко не каждому. И если храпение возникает в результате анатомических особенностей строения дыхательных путей или хронических заболеваний внутренних органов, то изделие тут не поможет. В этом случае требуется обследование у специалиста и грамотное лечение основной причины храпа.