Анна Александрова, врач сомнолог, невролог, стаж 9 лет, высшая категория
Храп — это не всегда серьезная проблема, иногда это допустимый сбой в организме. Но если это сильный храп, то лучше сразу обратиться к врачу. Причины всегда почти одинаковые. Чаще всего это лишний вес, реже — особенности физиологии, еще реже — это проблемы носоглотки и гормональные сбои.
Беруши – это полезное и актуальное изобретение, призванное просто и без последствий решить проблему нарушений сна из-за посторонних звуков, защитить слух и здоровье ушей. Приспособление далеко не новое – люди делали подобные ушные пробки еще за 850 лет до нашей эры. Но, наиболее актуальным это изобретение стало на рассвете 20-го века – в этот период стала активно развиваться промышленность, поэтому шума в мире стало больше.
Современные беруши изготавливаются из звукоизолирующих, дышащих материалов, могут эксплуатироваться много раз, при этом абсолютно не вредят здоровью человека, а наоборот, защищают его. Существуют сотни различных видов, от экономичных вариантов до дорогостоящих, выполненных в различных формах, размерах и дизайне.
Что такое беруши и кому они нужны?
Устройство получило название от сокращения фразы «берегите уши». Это приспособление представляет собой ушные пробки или вкладыши, которые призваны защитить здоровье уха и всего слухового аппарата от шума, попадания инородных предметов и жидкостей. Надеваются беруши в различных целях. Кому и для чего нужны эти ушные вкладыши?
Средство от храпа Храп уйдет 100%
- Туристы и путешественники надевают вкладыши для предотвращения болевого синдрома в результате резких перепадов атмосферного давления.
- Беруши для сна призваны защитить человека от воздействия посторонних шумов, которые препятствуют быстрому засыпанию и полноценному отдыху.
- Плавцы и дайверы так же пользуются данным приспособлением. Первые для предотвращения контакта ушей с водой, а вторые – для регулировки давления на глубине и предотвращения развития кессонной болезни.
- Защитные затычки в уши необходимы военным, агентами спецслужб, музыкантами и работниками других профессий, которые вынуждены ежедневно находится среди громких шумов.
Виды беруш
Современные производители беруш предлагают различные разновидности, которые отличаются по своей функциональности в зависимости от целевого назначения. Таким образом, на сегодняшний день разработано 6 разновидностей, отличающихся своим назначением и функциями. Какие бывают?
- Туристические – для полетов и путешествий с помощью воздушного транспорта.
- Для сна – мягко защищают от шумовых раздражителей, при этом не создают ощущения дискомфорта.
- Для аквалангистов – устройства особой формы и конструкции, призванные с помощью специальных отверстий регулировать давление во время глубоководного погружения.
- Для плавания – защищают от попадания воды, показаны людям, страдающим хроническими отитами и другими заболеваниями ушей.
- Противошумовые, профессиональные ушные затычки. Их главная задача – звукоизоляция.
- Существуют так же разновидность вкладышей, которая призвана защитить слуховой орган человека от загрязнений.
Какие беруши лучше выбрать?
В выборе определенной модели защитного приспособления важно руководствоваться целевым назначением, а так же учитывать его эксплуатационные характеристики. Есть несколько нюансов, на которые следует обратить внимание. Итак, как выбрать и что следует учитывать?
Материалы
Различные модели могут изготавливаться из ваты, силикона, ПВХ, термопластика, полиуретана и воска. При выборе важно учитывать физические свойства материалов. Вата не является влагостойким материалом и обеспечивает защиту в меньшей степени, чем полиуретан и другие вещества с большей плотностью, но ее стоимость значительно ниже.
Пластиковые и силиконовые приспособления могут обеспечить защиту от влаги, шума и блокировать попадание грязи, они гигиеничны и могут применяться не один раз.
Срок службы
Все разновидности подразделяются на многоразовые и одноразовые. Восковые и ватные вкладыши не предназначены для длительного применения. Приспособления, изготовленные из полиуретана, силикона и термопластика долговечные, легко очищаются и просты в эксплуатации, могут прослужить до 2-х лет.
Защита от шума
Различные модели отличаются так же степенью защиты от воздействия шумов. Степень защиты зависит от звукоизоляционных свойств, задействованных при изготовлении изделия, материалов. Вспененный полиуретан, вата, воск, обеспечивают минимальную защиту органов слуха от шумового давления, могут использоваться для сна и отдыха, для улучшения концентрации внимания во время работы.
Для получения высокой степени защиты применяются изделия, изготовленные из термопластика, имеющие специфическую форму, могут изготавливаться по индивидуальному заказу.
Не рекомендуется надевать изготовленные собственноручно или не сертифицированные изделия сомнительного качества, которые потенциально опасны и в перспективе могут привести даже к потере слуха. Если в процессе ношения ухудшился слух, появилась болезненность или другие симптомы, медлить нельзя – консультация у отоларинголога поможет избежать дальнейшего развития болезни!
Удобство использования
Защитные приспособления обязаны быть удобными в использовании, не вызывать дискомфорта и практически не ощущаться в слуховом проходе. Если выбранная модель при использовании дает ощущение боли, дискомфорта, осложнение дыхания, это говорит о том, что следует отдать предпочтение более подходящему варианту.
Обзор беруш самых лучших производителей
Когда речь идет о здоровье и безопасности нельзя экономить и приобретать изделия сомнительного качества, произведенные не по ГОСТу. Ведущие производители защитных приспособлений имеют надлежащие сертификаты качества и доказали качество своей продукции безупречной репутацией. Беруши для сна какие самые лучшие?
Calmor
Швейцарский производитель защитных вкладышей, предлагающий восковые модели с добавление хлопка, которые нельзя надевать больше одного раза. Преимущество такой модели заключается в абсолютно комфортной эксплуатации – натуральный воск не вызывает аллергии, благодаря пористой структуре позволяет избежать неприятных последствий и при нагревании от температуры тела повторяет анатомическое строение ушного прохода.
Ohropax Classic
Одноразовые высококачественные восковые пробки для ушей, которые практически не ощущаются в процессе носки, но при этом обеспечивают надежную защиту от шумов. Идеальный вариант для ношения во время отдыха и сна. Единственный недостаток – стоимость упаковки, рассчитанной на 12 применений, сравнительно высокая.
Moldex Spark Plugs
Модель защитных средств, предназначенных для интенсивной защиты от шумов. Преимущество данной разновидности – высококачественный материал, изготовленный из синтетических компонентов по инновационной технологии. Вспененный полиуретан очень мягкий, за счет эластичности приспосабливается к анатомическим особенностям и обеспечивает максимальную звукоизоляцию. Приспособление легко очищается, имеет долгий срок эксплуатации и не доставляет неприятных ощущений в носке.
Travel Dream
Универсальная разновидность, совмещающая в себе способность предотвращать попадание влаги и загрязнений, при этом изолируя ушную раковину от шумового воздействия. Идеальный вариант для людей, часто совершающих перелеты, пловцов, может использоваться для улучшения качества сна. Материал, задействованный при изготовлении – прочный и долговечный полипропилен, легкий в уходе и удобный в использовании.
HUSH PLUGZ PINK
Уникальная модель средства защиты, которая выполняется из высококачественного силикона, не содержащего токсичных примесей и аллергенов. Уникальность модели заключается в способе использования – силиконовый шарик не проникает в ушной проход, а блокирует шум за счет фиксации в ушной раковине. Изделие предназначено для многоразового использования.
Moldex Comets
Изделие производиться из мягкого материала – ПВХ, имеет особую форму, за счет которой полноценно защищает уши от воды, грязи и воздействия шума. После каждого сеанса изделие легко очищается и хранится в специальном контейнере. Срок службы одной пары может превышать 1 год.
Alpine SleepSoft
Высокотехнологичное изобретение, отличающееся от всех предыдущих «умной» системой шумовой безопасности. Особенность устройства заключается в особой фильтрации звуков извне, позволяющей защитить слух от нежелательных шумов. Но при этом не пропустить плачь или зов ребенка, сигнал будильника. Эта модель стоит сравнительно дорого, хотя и предназначена для длительной эксплуатации.
Правила использования
К каждой разновидности защитного приспособления идет инструкция с правилами использования, которая может отличаться от других, в зависимости от особенностей изделия. Но, в основном, инструкции для защитных средств, изготовленных из одинаковых материалов, совпадают.
Восковые изделия вставляются в ушной проход после предварительного разогрева в ладонях. Разогретое изделие легко входит и максимально фиксируется в ушном проходе. После использования его необходимо вынуть, осторожно поддевая ногтем. Ватные разновидности вставляются в уши не слишком плотно, предварительно слегка разминаются для удобства и лучшей фиксации.
Варианты беруши, изготовленные из плотных материалов вставляются осторожным движением, перед применением дезинфицируются и проверяются на наличие повреждений. После использования средство вынимается, очищается и оставляется на хранение в закрытом контейнере до следующей эксплуатации.
Важно! Все движения во время ввода и вывода должны быть максимально плавными и легкими, чтобы из-за резкой перемены давления не повредить чувствительную барабанную перепонку или кровеносные сосуды и капилляры.
Как часто можно использовать беруши?
Ранее ученые из разных стран приводили множество аргументов против частого использования подобных средств. Но, сегодня эта информация не актуальна, так как предлагаемые производителями виды имеют хорошие эксплуатационные и функциональные характеристики. Благодаря использованию современных технологий и высококачественных, безопасных материалов, большинство видов может использоваться ежедневно для звукоизоляции и других целей.
Специалисты рекомендуют соблюдать правила эксплуатации и ухода за изделием, так как нарушение гигиенического состояния может привести к воспалительным процессам в органах слуха.
Противопоказания
Использовать защитное приспособление могут не все люди. Как правило, они продаются без рецепта, но производители предупреждают о запрете ношения таких изделий в случае наличия некоторых проблем. В каких случаях нельзя ими пользоваться и каковы противопоказания?
- Осложнения и заболевания органов слуха, сопровождающиеся воспалительным процессом – острым или угасающим.
- Наличие внутри уха серных пробок.
- Любые травмы органов слуха.
Если диагностированы такие заболевания, то лучше воздержаться от использования подобных приспособлений.
Внимание! Если в прошлом были перенесены операции на органах слуха, неважно, как давно, нельзя пользоваться защитными вкладышами, не проконсультировавшись со специалистом!
Отзывы
Наибольшее количество положительных отзывов собрали различные варианты беруши у жильцов городских многоэтажных домов панельного типа и путешественников. Многие пользователи отметили, что устройство навсегда изменило их жизнь, позволив полноценно отдыхать и высыпаться в любых условиях – будь то шумный хостел в какой-нибудь европейской столице или же обычная квартира, с вечно делающими ремонт соседями.
Высокое качество сна – секрет здоровья и продуктивности!
А подобные изделия помогают сделать отдых максимально эффективным, позволяют защититься от посторонних звуков и полностью восстановиться для бодрого утра и насыщенного достижениями дня! Главное правильно подобрать вариант, который будет подходить идеально и соответствовать предъявляемым требованиям.