Анна Александрова, врач сомнолог, невролог, стаж 9 лет, высшая категория
Храп — это не всегда серьезная проблема, иногда это допустимый сбой в организме. Но если это сильный храп, то лучше сразу обратиться к врачу. Причины всегда почти одинаковые. Чаще всего это лишний вес, реже — особенности физиологии, еще реже — это проблемы носоглотки и гормональные сбои.
Многие считают храп особенностью, присущей мужчинам и пожилым людям. Храпящие люди становятся темой для шуток или причиной недовольства. А ведь храп может быть симптомом серьезного заболевания сердца или дыхательной системы.
Лечить причину храпа конечно нужно с помощью врача, а облегчить дыхание спящего, и усмирить раскатистые трели помогут хорошо подобранные маски от храпа.
Что представляет собой маска от храпа?
Храп возникает в результате смыкания, расслабленных во сне, мышц носоглотки. В результате затрудняется попадание воздуха в легкие, что приводит к кислородному голоданию.
Средство от храпа Храп уйдет 100%
Маска от храпа – приспособление закрывающее нос или носогубный треугольник и закрепляемое на затылке ремнями. От маски идет гибкий шланг, подсоединенный к компрессору. От компрессора воздух под давлением через шланг поступает в дыхательную систему спящего, расправляет дыхательные пути и не дает им смыкаться. Легкие вентилируются и дыхание не прерывается.
Важно! Во время смыкания дыхательных путей происходит остановка дыхания, что представляет опасность для жизни.
Разновидности приспособления
Маска подбирается в зависимости от того, как дышит человек. Различают такие виды масок:
- Назальные – подойдут людям, которые дышат через нос. Такие приборы снабжены ремнями, с помощью которых закрепляются на голове.
- Канюли носовые – небольшие приспособления, закрепляемые непосредственно в носу. Лицо остается свободным. Также подходят людям, дышащим носом.
- Рото-носовые – обеспечивают дыхание, как ртом, так и через нос.
Маски можно подобрать взрослым (от 30 кг весом) и детям (до 30 кг).
Существуют различия и по функциональности приборов:
- Маски, способные регулировать интенсивность давления и скорость подачи кислорода, ориентируясь на индивидуальные настройки. Данные настроек сохраняются в памяти аппарата до года.
- Маски, регулирующие подачу воздуха в зависимости от вдоха и выдоха.
- Аппараты, поддерживающие неизменное давление подачи кислорода.
В масках от храпа предусмотрена возможность самостоятельно изменять уровень давления, доводя его до комфортного.
Для справки! Подходящие параметры давления, а также длительность использования и вид приспособления можно подобрать на консультации с врачом-сомнологом.
Преимущества и недостатки использования масок
Маски от храпа могут использоваться как взрослыми, так и детьми и практически не имеют противопоказаний.
Процесс применения не вызывает затруднений и подробно описан в прилагаемой к аппарату инструкции.
Лечебное действие возникает сразу после включения аппарата. К тому же, большое значение имеет возможность использовать приспособление в домашних условиях и в течение всего 4 часов за ночь, в дальнейшем эффект сохраняется до утра.
Использование маски подходит в следующих ситуациях:
- Бессонница, вызванная затруднением дыхания.
- Проблемы с памятью.
- Дневная сонливость.
- Нарушение психики.
- Ишемическая болезнь, инсульт, проблемы с давлением.
- Значение апноэ свыше 20 за час, значение гипопноэ свыше 30.
Могут ощущаться побочные действия после применения прибора в виде пересыхания горла и слизистых глаз, носа. В этих случаях поможет использование увлажнителей воздуха. Возможны аллергические высыпания на лице.
Противопоказания
Маски от храпа не имеют противопоказаний, но все же существуют ограничения, при которых использовать приспособление нужно с большой осторожностью:
- Склонность к носовым кровотечениям.
- Патологии легких.
- Заболевания сердца и дыхательная недостаточность.
- Низкое давление.
- Обезвоживание
- Инфекции глаз.
- Хронический синусит.
В таких случаях стоит предварительно проконсультироваться с врачом.
Как применять маску?
В зависимости от сложности ситуации приспособление можно использовать всю ночь или первые несколько часов, а потом отсоединить от компрессора.
Компрессор должен быть установлен на ровном устойчивом основании, вдали от обогревательных приборов и кондиционеров.
Укладываясь спать, следует соблюдать такую последовательность действий:
- Установить аппарат на прикроватную тумбу.
- Налить в увлажнитель очищенной воды до уровня метки и установить его в компрессор.
- Включить компрессор в розетку и подсоединить к нему шланг до щелчка.
- Надеть перед зеркалом маску и закрепить ее ремнями на голове, добиваясь плотного и комфортного прилегания.
- Лечь в кровать, присоединить к маске шланг и включить аппарат.
- Для похода в туалет, шланг отсоединяется от маски.
- После пробуждения маску снять, отсоединить шланг от приспособления и компрессора. Выключить компрессор и вынуть вилку из розетки.
- Вылить воду из увлажнителя, промыть его под проточной водой и высушить в перевернутом положении на салфетке.
Не стоит опасаться, что во время сна шланг перекрутится. Современные модели способны вращаться на 360 градусов, что обеспечивает возможность спящему менять во сне положение тела. Приборы не приспособлены только для сна на животе.
Если возникают приступы клаустрофобии, то начинать пользоваться прибором нужно постепенно. Сначала надевать маску на непродолжительное время и во время бодрствования и по мере привыкания увеличивать время и переходить на пользование во время ночного сна.
Эффект от применения
Эффект действия маски от храпа наблюдается уже после первого применения. Благодаря поступающему под давлением потоку воздуха, легкие вентилируются, смыкания дыхательных путей не происходит и дыхание во сне не останавливается.
Мозг и легкие получают необходимую дозу кислорода, что обеспечивает спокойный глубокий сон. В результате улучшается мозговая активность, нормализуется память, повышается работоспособность.
После длительного применения маски от храпа наблюдается снижение в крови содержания сахара, теряется лишний вес, нормализуется давление. Больные ощущают бодрость, прилив сил. Пропадает бессонница и дневная сонливость, повышается общий тонус организма.
Проблема храпа это не всегда только эстетический аспект. И применение аппарата СИПАП-терапии полностью оправдано, если к этому есть показания. Но часто причина кроется в патологии носоглотки, например аденоиды, или в аллергических реакциях, что, согласитесь, невозможно исправить с помощью одной маски и требует полноценного лечения.
Стоимость устройства
Приобрести маску от храпа можно в магазинах, специализирующихся на продаже медицинских принадлежностей или в интернете.
Цена колеблется от 7500 до 18000 рублей в зависимости от набора функций и производителя.
Так, например, детская маска от австралийских производителей, с удобным креплением, позволяющем спать на боку, обойдется в 11000 рублей.
А маска, изготовленная в Китае будет стоить 7500 рублей.
Опасный храп
Опасен ли храп? Храп не такое уж безобидное явление, как считает большинство людей. Если по утрам наблюдается мигрень, чувство разбитости и раздражения. Если беспокоят скачки давления, снижение памяти, чувство сонливости. Значит, во время сна происходят многократные случаи остановки дыхания, так называемый синдром апноэ сна.
Такое явление может привести к развитию серьезных осложнений. Ведь в это время мозг недополучает кислород, что может вызвать отмирание мозговых клеток, а это риск инсульта и даже летального исхода.
Поэтому необходимо провести полное обследование у врача, выяснить причину храпа и начать грамотную терапию. Одновременно, специалист на основании исследований подберет подходящую маску от храпа, которая облегчит проникновение кислорода в легкие во время сна.