Анна Александрова, врач сомнолог, невролог, стаж 9 лет, высшая категория
Храп — это не всегда серьезная проблема, иногда это допустимый сбой в организме. Но если это сильный храп, то лучше сразу обратиться к врачу. Причины всегда почти одинаковые. Чаще всего это лишний вес, реже — особенности физиологии, еще реже — это проблемы носоглотки и гормональные сбои.
Храпение во сне достаточно распространенное явление и возникает не только в преклонных годах и после бурной вечеринки с алкоголем. Храпеть и громко посапывать могут и вполне молодые непьющие люди и даже дети. Причиной могут быть серьезные заболевания, вылечить которые под силу только профессионалу.
На первых порах справиться с шумным дыханием помогут спреи от храпа. В аптеках представлено большое количество подобных средств, которые чаще всего безопасны для здоровья и не имеют противопоказаний. Но посетить врача все же придется.
Какое действие оказывает спрей?
Спреи имеют компактный размер и такой флакон можно взять с собой в командировку или в отпуск. Приобрести препарат можно в аптеке без рецепта.
Средство от храпа Храп уйдет 100%
Пользоваться спреями от храпа легко и удобно:
- Перед применением флакон требуется хорошо встряхнуть.
- Прикрепить на носик специальную насадку.
- Перевернуть флакон кверху дном и вставить насадку в ротовую полость.
- Сделать 1-3 нажатия на диспенсер, распыляя средство в глотку.
- Капли препараты можно проглотить.
- После использования насадку необходимо промыть водой.
После применения не есть и не пить.
Попадая на мягкое небо, спрей уменьшает его вибрацию и повышает мышечный тонус. Подобным образом средство воздействует и на небный язычок. К тому же спрей снимает отечность носоглотки, вызванную острыми респираторными заболеваниями.
Если храп возникает вследствие подобных причин, то после использования средства шумного дыхания не наблюдается.
Применение спрея будет не эффективно, если причиной храпа являются:
- Разросшиеся аденоиды.
- Искривленная носовая перегородка.
- Эндокринные заболевания.
Важно! Снизить эффективность препаратов может употребление алкогольных напитков.
Самые эффективные спреи от храпа
Среди огромного ассортимента предлагаемого аптеками спреев нелегко решить какой лучше и эффективнее. Как утверждают производители, их препараты безопасны и оказывают реальную помощь, избавляя от храпа. Остается только попробовать.
«Асонор»
Биологически активная добавка Асонор производится в Германии по датской технологии, что объясняет ее довольно внушительную стоимость. Флакон спрея стоит от 1300 до 1900 рублей и этого объема хватает примерно на 4 недели.
В составе содержится полисорбат 80, калия сорбат, натрия эдитат, глицерин, физраствор и вода.
Использовать Асонор нужно впрыскивая не в горло, а в нос, запрокидывая голову. В каждую ноздрю по 5 впрыскиваний. Употребление еды и воды после применения нежелательно.
Спрей отлично избавляет от храпа, вызванного сухостью и отечностью слизистой носоглотки, потерей тонуса мягкого неба и безопасен для детей и беременных женщин.
Эффект появляется после первого применения, а значимые результаты заметны после двух недель использования.
«Сайленс»
Сайленс – препарат с натуральными компонентами и приятным мандариновым вкусом с нотками мяты. Доступное средство от храпа с ценой от 700 до 900 рублей.
В состав входит: экстракты сои и шиповника, каррагенан.
Спрей применяется методом впрыскивания в рот. Средство оказывает такой эффект:
- Устраняет признаки трахеита и бронхита.
- Снимает спазмы бронхов.
- Повышает тонус мягкого неба.
- Увлажняет слизистую носоглотки.
- Уменьшает воспалительные процессы в голосовых связках.
- Повышает невосприимчивость организма к возможным инфекциям.
- Освежает дыхание.
Эффективность становится заметна после недельного использования.
Важно! Средство противопоказано к применению лицам с бронхиальной астмой и имеющим склонность к аллергии на арахис и сою.
«Авамис»
Авамис – спрей для лечения заложенности носа, вызванной аллергической реакцией. Если храп возникает по причине отечности носоглотки, то этот препарат будет достаточно эффективным.
Стоимость данного средства в пределах 600-700 рублей.
Применять Авамис не рекомендуется при патологиях печени. С осторожностью использовать препарат в период беременности.
«MySleepGood»
Спрей MySleepGood признан одним из лучших в борьбе с храпом. Натуральный препарат с мятой, лимоном и шалфеем в составе можно приобрести за 1500 рублей.
Как видно из состава, средство имеет цитрусово-мятный вкус, что способствует свежести дыхания после распыления в ротовую полость.
После применения спрея заметен такой эффект:
- Оказывается обезболивающее действие.
- Успокаивающее действие на нервную систему.
- Устраняется спазм дыхательных путей.
- Тонизируются мышцы мягкого неба и язычка.
- Увлажняется слизистая оболочка носоглотки.
Препарат безопасен для детей и беременных женщин. При невысокой интенсивности храпа результат заметен после первого применения. Значительное нарушение дыхания улучшается после длительного использования.
К храпу нельзя относиться, как к незначительному раздражающему фону, побрызгал спреем и «выключил». Я считаю, что подобные средства могут помочь, только если храп возникает редко и на фоне алкогольного опьянения или ОРЗ. При постоянном проявлении уже требуется всестороннее обследование и лечение посерьезнее.
«Снорекс»
Снорекс – натуральная биологически активная добавка с шалфеем, календулой и прополисом в составе. Не распространяется по аптечным сетям, поэтому приобрести его можно только через интернет.
Спрей оказывает следующие действия:
- Укрепляет тонус мышц мягкого неба.
- Устраняет отечность слизистой носа и гортани.
- Успокаивающе действует на нервную систему.
- Снимает аллергическую заложенность носа.
Снорекс не оказывает влияния на функции почек, печени и сердца, не способствует привыканию и рекомендован к применению в любом возрасте.
«Sleepex»
Слипекс – растительный препарат американского производства. В составе средства содержится масло эвкалипта, мяты и гаультерии.
Спрей обладает комплексным воздействием:
- Оказывает противомикробное и противовоспалительное действие.
- Обладает обезболивающим эффектом.
- Снижает вибрацию мягкого неба и улучшает тонус мышц.
- Дезинфицирует и расширяет сосуды носоглотки.
- Устраняет храп, и лечит заболевания горла и носа.
К противопоказаниям можно отнести такие факторы:
- Несовершеннолетний возраст.
- Аллергия на компоненты препарата.
- Период беременности и лактации.
- Злокачественные опухоли.
- Осложненная форма храпа.
Спрей следует распылять в ротовую полость перед отходом ко сну. Есть и пить можно не ранее 30 минут после использования. Максимальный срок применения не более месяца.
Средство не имеет побочных действий и не приводит к возникновению сонливости.
«Соминорм»
В состав биологически активной добавки Соминорм входит протеин ростков пшеницы, натрия хлорид, полисорбат 80, калия сорбат, гликосфинглипиды, сорбитол. Стоит такой спрей в пределах 600-800 рублей за 20 мл.
Это назальный спрей и для достижения результата нужно сделать по 4 впрыскивания в ноздрю перед отходом ко сну. Оптимальный курс применения 2-3 недели.
Применяется для достижения такого эффекта:
- Устраняет отек тканей носоглотки.
- Снижает выделение мокроты.
- Увлажняет слизистую гортани и носа.
- Тонизирует мышцы гортани и устраняет вибрацию мягкого неба.
«Храпекс»
Храпекс – импортный натуральный препарат для лечения храпа. Содержит в составе более 10 эфирных масел, в том числе масло эвкалипта, сосны, лимона, гвоздики и шалфея. Экономичное средство, одного флакона достаточно на полтора месяца применения.
Действие препарата ощущается уже через 10 минут после использования.
Храпекс не оказывает побочных эффектов, но применять его не следует в таких случаях:
- При склонности к эпилептическим припадкам.
- В период беременности.
- При бронхиальной астме.
- При непереносимости компонентов средства.
Отзывы
Если проанализировать все отзывы, то выходит, что каждый препарат имеет как сторонников, так и противников. Нет ни одного спрея, который получил бы только положительные или только негативные оценки.
Так большинство с восторгом отзывается о спрее MySleepGood. Отмечается его эффективность после первого применения и спокойные тихие ночи, как страдающим храпом, так и его домочадцами. Но существуют отзывы о том же средстве, по которым видно, что препарат улучшил состояние «храпуна», позволил хорошо высыпаться, повысил работоспособность и устранил головные боли по утрам, но совершенно не устранил сам храп.
Или известный Сайленс. Для многих он стал настоящим спасением от раскатистого дыхания спящего мужа или собственного храпа. Но тут же следует признание, что эффект оказался кратковременным и после нескольких спокойных ночей все вернулось обратно.
А есть отзывы совершенно противоположные. У одной половины людей препарат устраняет храп полностью. У другой половины тот же препарат показывает нулевую эффективность.
Единственное в чем все опрошенные солидарны, так это в негативном влиянии алкоголя. Даже показавший ранее свою эффективность спрей, перестает действовать после пары бутылок пива.
Трудный выбор
Для избавления от храпа выпускается множество средств и приспособлений. Это и маски, и соски, и спреи. Что-то позволяет получить долгожданный результат, а что-то оказывается совершенно бесполезной тратой денег. Но люди продолжают снова и снова пробовать новые средства, надеясь на чудо. Даже прибегают к средствам народной медицины.
Храп лишь в некоторых случаях безобиден. Когда он возникает редко, в результате простудных или аллергических заболевании и проходит через несколько дней. А если шумное дыхание вызывают серьезные патологии, то подобные эксперименты чреваты тяжелыми последствиями, вплоть до инсульта или летального исхода. Как может спрей вылечить аденоиды или аномалии в строении дыхательных путей? Никак.
Поэтому первое, что должен сделать человек после того, как узнал, что храпит – не откладывая пройти обследование у врача.