Анна Александрова, врач сомнолог, невролог, стаж 9 лет, высшая категория
Храп — это не всегда серьезная проблема, иногда это допустимый сбой в организме. Но если это сильный храп, то лучше сразу обратиться к врачу. Причины всегда почти одинаковые. Чаще всего это лишний вес, реже — особенности физиологии, еще реже — это проблемы носоглотки и гормональные сбои.
Все врачи говорят о том, что сон – это залог здоровья. Действительно, когда человек высыпается, он лучше справляется с трудностями и помогает организму беспрерывно работать. Однако, при нарушении сна, может появиться синдром апноэ.
Эта патология не дает человеку нормально спать и влечет за собой другие болезни. Если у вас нет этого синдрома, но есть храп, тогда , это сигнал бедствия. Давайте узнаем, что представляет собой эта патология, какие у нее симптомы и как предупредить ее появление.
Что такое синдром сонного апноэ?
Чтобы начать бороться с этой патологией, нужно понимать, что это такое. Синдром апноэ – это серьезное нарушение дыхательной функции, которое проявляется в виде остановки дыхания во сне. На наличие этой патологии указывает храп, и постоянное желание спать днем.
Средство от храпа Храп уйдет 100%
Этот синдром опасен для жизни человека, так как он влияет на работу сердца. Ночные задержки дыхания, продолжительнностью 10 секунд, пробуждают человека, вызывает недостаток кислорода и повышает уровень углекислот. Количество ночных приступов зависит от тяжести патологии.
Что происходит с дыханием при апноэ?
Дыхательная система человека зависит от диаметра верхних дыхательных путей, их проходимости и тонуса мышц глотки. При апноэ, дыхание во сне на несколько секунд останавливается. Это происходит из-за расслабления мышц глотки. Чтобы дыхание восстановилось, нужна активация мозга, поэтому человек просыпается и восстанавливает дыхание.
Количество таких задержек зависит от многих факторов, однако можно сказать наверняка – они плохо влияют на мозг и сердце. Больше узнать о симптомах и проявлениях заболевания.
Причины возникновения нарушения дыхания во сне
Причины остановки дыхания разные однако, часто , это происходит с полными людьми. Из-за лишнего веса, во сне мышцы теряют тонус и могут перекрывать кислород.
Также способствовать синдрому апноэ могут:
- Травмы головного мозга,
- Болезнь Альцгейма-Пика,
- Постэнцефалитический паркинсонизм,
- Регулярные стрессы,
- Эндокринные расстройства.
Особенности конституции человека могут спровоцировать развитие патологии. Например, мягкое и увеличенное небо, толстая и короткая шея, большие миндалины или небный язычок и маленькие носовые ходы.
Для справки! Если у ребенка есть синдром альвеолярной гиповентиляции, тогда есть вероятность, что у него будет синдром апноэ.
Какие бывают виды апноэ?
Есть три основных вида апноэ:
- Обструктивное,
- Центральное,
- Смешанное.
Возникает обструктивное апноэ, при нарушениях проходимости дыхательных путей. Центральное апноэ возникает из-за нарушенной работы головного мозга. Появление этого вида синдрома провоцирует:
- Наследственность,
- Черепно-мозговые травмы,
- Атрофия отдельных участков мозга.
Смешанные сонные апноэ – это сочетание центральной и обструктивной формы патологии. Тяжесть болезни устанавливается, в связи с количеством приступов апноэ.
Симптомы и диагностика
В основном, больные не замечают, что у них есть ночные приступы синдрома – это замечают их родственники. Основные симптомы патологии – это:
- Храп,
- Плохой сон,
- Постоянные движения во сне,
- Остановки дыхания во время сна,
- Частое пробуждение ночью.
Из-за плохого сна, больные становятся нервными, по утрам они чувствуют головную боль, усталость, сонливость, вялость и снижается их трудоспособность. Человек плохо запоминает информацию и не может сосредоточиться на работе. Такие симптомы, являются последствием неполноценного сна.
Если патология усугубляется, тогда человек начинает набирать лишний вес. Также плохо работает сердце, которое проявляется в виде аритмии, стенокардии и сердечной недостаточности. Обостряются другие дыхательные болезни, которые есть у человека.
Детский синдром апноэ проявляется в виде:
- Недержание мочи (ночью или днем),
- Храп,
- Необычные позы во сне,
- Вялость,
- Сонливость,
- Медлительность,
- Сильное потоотделение во сне,
- Когда ребенок днем дышит через рот.
Все эти нарушения, должны побудить пройти обследование и проконсультироваться с доктором.
Чтобы поставить точный и правильный диагноз, доктор назначает пройти полисомнографию. Эта процедура проходит в лаборатории, под присмотром специалиста. Ее осуществляют ночью. Когда пациент спит, специальное оборудование регистрирует уровень кислорода в крови, параметры дыхания, частоту проявления задержки дыхания, кардиограмму, работу мозга и движения глаз.
После получения результата обследования, доктор устанавливает тяжесть синдрома апноэ и подбирает оптимальное лечение для пациента.
Совет! Если вы имеете параллельные дыхательные патологии, заранее скажите об этом врачу.
Опасность синдрома
Нарушение дыхания, если его не лечить, может сильно подорвать здоровье человека и даже угрожать его жизни. Из-за синдрома апноэ, человек становится невнимательным, поэтому он может пострадать на работе, попасть в аварию или попадать в другие опасные ситуации.
Регулярное проявление синдрома влечет за собой повышения артериального давления. Также возникают проблемы с сердцем, нарушается ритм работы органа и развиваются сердечные патологии. Апноэ может вызвать инсульт, инфаркт миокарда и ишемию.
Если у вас есть такие патологии, как бронхиальная астма, ХОБЛ и хронический обструктивный бронхит, тогда синдром апноэ только усугубит ваше положение. Не оставляйте без внимания наличие этой патологии, так как она вызывает серьезные осложнения.
Не стоит недооценивать серьезность синдрома апноэ. Врачи утверждают, что короткие задержки дыхания во сне сильно вредят всему организму и даже могут привести к летальному исходу. Данная патология поддается лечению и лучше лечить ее на ранних стадиях. Обычно храп, свидетельствует о наличии синдрома апноэ.
Как предотвратить появление синдрома апноэ?
Если вы замечаете, что храпите ночью, постарайтесь выяснить причину и избавиться от нее, так как именно храп, чаще всего вызывает эту патологию. Мало того, нужно сбросить лишний вес и изменить свой график и рацион питания.
Избегайте сильных стрессов и занимайтесь физическими нагрузками. Никогда не жертвуйте сном, так как полноценный сон положительно влияет на весь организм. Если же у вас развился синдром апноэ, тогда не медлите с лечением.