Курение и зубы, излучающие здоровье, – абсолютно несовместимые понятия. Сегодня белоснежная улыбка такой же атрибут успешности, как хорошие часы, обувь или машина. Цвет зубов человека определяют различные факторы: в первую очередь – это наследственность, затем – состояние здоровья, наконец, огромную роль имеют продукты, которые мужчина или женщина употребляет в пищу, и курение.
Ежедневно зубы сталкиваются с множеством агрессивных влияний: кислое/сладкое, холодное/горячее, твердое/вязкое, но одним из наиболее вредных внешних воздействий является процесс курения и табачный дым. Это еще один момент, который внешне демонстрирует, насколько вредно для организма человека употребление табачных изделий.
Продукты горения табака
В процессе курения вместе с табачным дымом сигарет, сигар, папирос, трубок в организм попадают никотин, смолы и другие вредные вещества. Часть их оседает в ротовой полости, на зубах.
Сначала накопление почти незаметно. Позднее стойкий желтоватый слой утолщается, превращаясь в налет курильщика, привычное явление для людей, зависимых от никотина. На этом этапе проблема носит в основном эстетический характер. Позже эмаль, покрываясь продуктами горения, темнеет. Образуется зубной камень, который вместе с налетом способствует появлению кариесных образований, воспалений и других болезненных состояний мягких околозубных тканей. Если желтый слой вовремя не убрать, он приобретет серо-коричневый цвет. Продолжающиеся воспалительные процессы преобразуются в патологические изменения: нарушение нормального кровотока в деснах, истощение слизистой, кровотечения, пародонтоз, гингивит, кариес.
А ведь зубы являются частью образа, вместе с остальными чертами они формируют представление о человеке, впечатление, которое он производит на окружающих. Кроме того, с плохими зубами каждый будет чувствовать себя неуверенно, понизится самооценка. Что же можно сделать, чтобы отбелить зубы после курения?
Как вернуть здоровый вид?
Вернуть белизну после курения сигарет – вполне решаемая задача. Очень важно не только придать им эстетичный внешний вид, но и восстановить здоровье. Чтобы налет не стал постоянным спутником, нужны системные действия. С детства все знают, что полость рта нуждается в постоянном уходе. Зубы курильщика – тем более. Они находятся в более сложных условиях, поэтому требуют дополнительного внимания.
Рекомендуется:
- Старательно чистите зубы не реже 2 раз в день мягкой щеткой. Используйте отбеливающую пасту. Часто этого делать нельзя, так как такое средство влияет на чувствительность эмали. Обязательно пользуйтесь флоссом, ополаскивателем.
- Посещайте стоматолога 1 раз в 6 месяцев.
- Всегда после курения полощите рот. Благодаря тому, что частицы дыма будут смываться, налет будет образовываться медленнее.
- Ешьте больше сырых овощей и фруктов. Их волокна механически помогают очистить поверхность зубов. К тому же многие из них (лимон, клубника, яблоки, морковь, сельдерей) способны осветлить эмаль.
- Если употребляете пищу, которая влияет на цвет зубов, после полощите рот.
- Самый действенный способ избавиться от следов табачного дыма – бросить курить. После отказа от сигарет у вас будет не только красивая улыбка, но еще крепкое здоровье и приятный запах.
Профессиональное отбеливание
Эмаль – это защитная поверхность зуба. А так как отбелить ее можно с помощью химического воздействия, то по поводу данной процедуры лучше посоветоваться со стоматологом. Возможно, в вашем случае необходимо профессиональное очищение. Если снять налет неправильно, можно повредить эмаль, спровоцировав появление болевых ощущений или повреждение зуба.
Современная стоматология предлагает провести профессиональную чистку и полировку зубов с помощью ультразвуковых и механических приспособлений, которые вернут им натуральный цвет.
Если он далек от желаемого, а натуральный цвет у россиян, как правило, немного желтоват, можно их отбелить. Данная процедура проводится за один прием (химическим соединением, лампой или лазером). В некоторых случаях врачи после обследования пациента предлагают использовать виниры – специальные пластинки, которые ставятся вместо внешнего слоя зуба.
Домашние способы отбеливания
В аптеках продаются готовые средства, которые позволят легко и быстро удалить налет и отбелить зубы от никотина:
- Специальные гели. Их применяют после обычной чистки, нанеся на зубы кисточкой или специальной каппой. Перед их употреблением надо проконсультироваться у дантиста по поводу состояния ваших десен.
- Полоски для отбеливания. Принцип работы тот же, но средство уже нанесено на поверхность полосок из пленки.
Также эффективно вернуть белизну зубам позволят простые средства, которые есть в каждом доме:
- Убрать налет может сода (гидрокарбонат натрия), если чистить ею зубы 2 раза в неделю. Результат станет заметен уже через пару недель. Чаще этого делать не следует, так как сода способна разрушить защитную часть. Данный способ подойдет только людям со здоровой, неповрежденной эмалью. Если же желтый налет только начал появляться, поможет добавление небольшого количества соды в вашу обычную зубную пасту.
- Сделать белой зубную эмаль в домашних условиях можно, используя перекись водорода. После курения полоскать рот раствором перекиси 1:1, также можно нанести смесь на ватный диск и быстро протереть зубы. Надо быть осторожным, чтобы избежать ожогов слизистой.
- Небольшое количество налета удалите с помощью недорогого и абсолютно безопасного средства – активированного угля. Пару таблеток надо очень мелко растолочь. Затем нанести на мокрую щетку и почистить зубы, не царапая эмаль. Завершив чистку, повторите то же с обычной пастой или хорошо прополощите рот – иначе мелкие черные частицы останутся между зубов.
- Используйте свежие лимонные корки. Тщательно протрите ими зубы. Так как лимонная кислота активно влияет на эмаль, применяйте данный способ не чаще 2 раз на 7-8 дней.
- Одно из самых безопасных средств – масло чайного дерева. Оно оказывает не только отбеливающее, но и сильное антисептическое действие. При этом не портит эмаль и не повреждает мягкие ткани. Сперва почистите зубы привычной вам пастой. Затем сделайте то же, капнув на влажную щетку 2-3 капли эфирного масла. Единственный минус – чувство незначительного онемения. Ополосните рот водой с несколькими каплями лимонного сока.
- Самый вкусный способ отбелить эмаль – с помощью клубники. Предположительно ягода содержит небольшое количество салициловой кислоты, которая обладает свойством разрушать окрашивающие вещества. Для процедуры разрежьте ягоду пополам и хорошо натрите ею зубы. Подержите около 7 минут. Затем можно почистить пастой. Еще один способ предлагает смешать пюре 1 ягоды с кофейной ложкой соды. Почистить зубы такой смесью.
Какой бы способ сделать свою улыбку привлекательной вы ни выбрали, результат не будет долгим, если вы будете продолжать курить. Бесконечно отбеливать зубы нельзя – это повредит эмаль. К тому же вы не сможете так легко стереть другие следы курения с вашего лица и тела. Поэтому задумайтесь: лучший способ снять все проблемы разом и наслаждаться своей красотой и здоровьем – окончательно проститься с вредной привычкой.
