Натуральные отхаркивающие средства от кашля для курильщиков: лучшие рецепты

Заядлых курильщиков можно легко узнать по жесткому, мокрому, стойкому кашлю. Начинается он, как правило, сразу после подъема и длится до полудня. Бывают случаи, когда курильщик задыхается от сильного кашля среди ночи.

Причина кашля – загрязненный бронхиальный секрет, который скапливается в легких. Относиться равнодушно к подобному состоянию нельзя. Оно свидетельствует о повреждении эпителия дыхательных путей, что грозит развитием хронической обструктивной болезни легких.

Чтобы избежать патологий, курильщику лучше всего принять твердое решение об отказе от курения. Конечно, сделать это готов не каждый. Для человека, который курит давно, проще терпеть кашель, чем переживать мучения от абстинентного синдрома при отвыкании от сигарет.

Каким образом можно помочь своей бронхо-легочной системе?

Выход – принимать отхаркивающие средства от кашля, которые помогут мягко очистить легкие от слизи. Причем лучше выбирать не аптечные синтетические препараты, а натуральные, приготовленные дома по рецептам народной медицины. Обходятся они дешевле, а помогают лучше.

Лучшие народные средства от кашля

Народная медицина хранит рецепты лекарств от всех болезней, кашель курильщика не исключение. Если вы или ваш близкий человек страдаете от данного недуга, попробуйте помочь себе, используя следующие средства:

1. Травяной сбор, в который входит мята перечная, цветки боярышника, сушеные корни валерианы. Все ингредиенты нужно взять в равных частях и хорошо перемешать. Отмерять по 3 столовые ложки, запаривать в термосе и пить по ½ стакана 3 раза в день перед приемами пищи. Данный настой можно употреблять теплым в момент обострения кашля. Главное, не пропускать приемы, тогда легкие быстро очистятся от скопившейся слизи. Чтобы усилить эффект данной настойки, врачи рекомендуют параллельно пить горячее молоко, разведенное минеральной соленой водой, либо же с добавлением соды.
2. Отвар из багульника болотного и зверобоя. Каждой травы следует взять по 1 столовой ложке. Залить стаканом кипяткам, прогреть на водяной бане в течение 5 минут. После полученный отвар процеживайте, смешивайте с обычным черным чаем и пейте на протяжении дня. Как правило, через несколько дней у курильщика начинает усиленно отделяться мокрота. Чтобы слизь лучше отходила, рекомендуют принимать еще сироп подорожника. Это натуральное отхаркивающее лекарство можно приобрести в любой аптеке. Спустя 1–2 недели кашель должен полностью пройти.
3. От кашля курильщика избавит молоко, в котором будет сварен сушеный инжир.

Из-за длительного курения в организме происходят сосудистые нарушения, которые также приводят к кашлю. В таком случае нужно готовить отхаркивающее средство из травы чабреца, корня солодки голой, алтея лекарственного, плодов аниса, листьев шалфея и сосновых шишек. Все ингредиенты заливаются кипятком и настаиваются около 2 часов. Принимать полученный отвар нужно 10-дневными курсами по 1/5 стакана 4 раза в день.

Если после того как вы пропили данные средства, кашель не прекратился, попробуйте приготовить еще такое лекарство. Возьмите 1 чайную ложку травы чабреца, залейте ее ½ стакана кипятка, закройте крышкой, укутайте одеялом и дайте настояться в течение 45 минут.

В это время из свежего корня одуванчика выдавите сок. Необходимо получить 30–40 мл сока. Смешайте сок с настоем чабреца и пейте по стопке 2 раза в день. При регулярном приеме данное средство помогает очистить бронхи и легкие, оказывает спазмолитический эффект на горло, а также способствует оздоровлению всего организма после отказа от курения, избавляя от токсинов.

Целебные чаи

Для скорейшего восстановления пораженных после продолжительного курения внутренних органов, для поддержки их работоспособности, а также очистки бронхов и легких при отказе от сигарет, врачи-натуропаты рекомендуют пить травяные чаи. В качестве заварки используйте:

1. Листья мать-и-мачехи. Отлично снимают воспаление дыхательных путей, которое возникает после курения. Действуют как спазмолитическое и отхаркивающее средство. Особенно эффективны против сухого кашля. В приготовлении чай очень прост. В чайную чашку насыпать 1 столовую ложку (без горки) сухих листьев мать-и-мачехи, залить кипятком, дать постоять несколько минут, и можно пить.
2. Тимьян – одно из лучших средств, которое стоит принимать при отказе от курения. Чай с тимьяном увеличивает секрецию слизи, разжижает слишком густую слизь, облегчает отхаркивание, а также расслабляет все тело. Чтобы приготовить этот целебный чай, нужно 1 столовую ложку травы залить стаканом кипятка, дать настояться 15 минут и пить небольшими глотками.
3. Семена аниса – эффективное отхаркивающее средство. Их следует добавлять к черному или зеленому чаю и пить несколько раз в день. Вместо семян можно использовать эфирное анисовое масло, добавляя в чай по 3–5 капель.

Курильщикам также очень полезно пить чай по рецепту Аюрведы. Чтобы его приготовить, нужно в отборный черный цейлонский чай добавить имбирь, гвоздику, корицу и мед. Сначала кашель может даже усилиться, переживать по этому поводу не стоит. Легкие постепенно очистятся, бронхи успокоятся, кашель полностью пройдет.

Натуральные сиропы от кашля

Помимо отваров и чаев курильщикам от кашля назначают сиропы. Не обязательно покупать в аптеке дорогостоящие препараты. Отхаркивающие сиропы можно готовить в домашних условиях из лука, свеклы, черной редьки.

Сироп от кашля из свеклы и лука

Свекла – очень полезный продукт. Она богата калием и магнием, способствует выведению из организма токсинов. Сироп, приготовленный из свеклы, поможет укрепить иммунитет после отказа от курения, облегчит выделение мокроты.

Готовят его по следующему рецепту: свежий корнеплод нарезают на небольшие кусочки, укладывают в банку, пересыпая сахаром. Спустя час из свеклы начнет выделяться сок. Банку лучше время от времени встряхивать, чтобы сахар растворился и сок стал сладким. Курильщику нужно в день принимать по 2–3 столовые ложки получившегося свекольного сиропа, кашель очень быстро пройдет. Аналогично готовится и луковый сироп.

Сироп из черной редьки

Сладкий сироп из редьки использовали для лечения кашля у детей испокон веков. Он отлично лечит поврежденные бронхи и легкие, потому применяется при кашле у курящих людей.

Для приготовления сиропа нужно взять одну крупную черную редьку. Вырезать ножом воронку, налив в нее ложку меда. Спустя некоторое время начнет выделяться сок. Пить его следует на протяжении 10–14 дней на голодный желудок. Когда сок заканчивается, воронку вырезают глубже, опять наливая мед.

Самые лучшие отхаркивающие средства готовятся дома из натуральных компонентов. Организм курильщика и так отравлен никотином, канцерогенами. Синтетические медикаменты способны быстро подавлять кашель, однако иммунитет они не укрепят. Натуральные травяные чаи, отвары и сиропы не просто восстановят легкие и бронхи, поспособствуют быстрому отхождению слизи, но и избавят от токсинов, оздоровят весь организм.