Как избавиться от похмелья быстро: читаем и запоминаем

Вопрос о том, как быстро избавиться от похмелья и всех сопутствующих симптомов, возникал у каждого человека, который хоть раз в жизни переборщил с употреблением спиртных напитков. Вечернее застолье в веселой компании с распитием алкоголя чревато появлению похмельного синдрома с утра. Головная боль, тошнота, запах перегара, сильная жажда, упадок сил, раздражительность – стандартный «букет» после пьянки накануне. Хорошо, если сегодня можно отлежаться в кровати и не нужно идти на работу или по делам. Но что делать, когда не можешь позволить себе подобную роскошь? Выход один – лечение проверенными эффективными методами.

Медикаменты или народная медицина?

Каждый организм – индивидуален, реакция на алкоголь у всех разная. Кто-то переносит вчерашний праздник на ногах, с бутылкой минералки, а кто-то страдает до позднего вечера и хаотично ищет панацею от интоксикации. Также и реакция человека на отдельные таблетки или снадобья из народной медицины очень отличается. То, что выручает одного – не всегда эффективно для другого. Лечить себя всеми возможными методиками сразу – тоже не вариант. К этому вопросу нужно подойти грамотно, с учетом особенностей организма, следует найти такой способ, который поможет вылечиться и не навредит.

Лечение похмельного синдрома должно быть комплексным и включать 3 этапа:

1. Убрать болезненные симптомы и запах перегара.
2. Привести в норму водно-солевой баланс организма.
3. Вывести вредные вещества.

После пробуждения пейте больше воды – это поможет справиться с обезвоживающим действием спирта.

После чего следует отправиться под душ. Вода должна быть комфортной температуры. Если сердце здоровое, то будет эффективным принять контрастный душ, изменяя воду от горячей до ледяной. Такое лечение «шокотерапией» разбудит организм. Побороть похмельный синдром поможет горячий бульон или суп, который не только благотворно влияет на желудок, но и приносит значительное облегчение. Даже если есть совсем не хочется, следует себя заставить. Отлично себя зарекомендовала свежая окрошка, которая эффективно снимает синдром.

Побороть головную боль поможет цитрамон или аспирин. Лечение цитрамоном имеет преимущество – он не раздражает стенки желудка, а эффективность имеет такую же. Убрать тошноту поможет таблетка валидола. Следует положить ее под язык. К тому же этот препарат замаскирует запах перегара.

Правильное питание сделает утро добрым

Еда после пьянки должна быть легкой, ее цель – не только насытить организм, но и лечить его. В рационе не должна присутствовать колбаса, сосиски, мясные продукты, наваристый бульон. Восполнить потерянный калий помогут бананы, которые легко принимаются организмом. Улучшить метаболизм и избавиться от продуктов распада алкоголя способна половинка апельсина или лимона. К тому же эти фрукты помогут перебить запах перегара.

• Квашеная капуста, моченые яблоки – старый проверенный способ справиться с последствиями вчерашнего веселья. Они помогают восстановить водно-электролитный баланс в организме и прийти в тонус.

• Обратите внимание! Крепкий чай, кофе, газированные напитки помогают справиться с действием алкоголя и взбодриться, но они имеют ряд противопоказаний. Кофе и крепкий чай не рекомендуется принимать людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, проблемами печени, ведь они оказывают дополнительную нагрузку на организм, повышают давление. Сладкие газированные напитки типа колы содержат большое количество сахара, вредны для желудка, что также подходит не всем. А вот чашка мятного чая с медом – другое дело.
• Помогает прийти в себя, отлично тонизирует клюквенный морс, виноградный, гранатовый, яблочный соки. Что касается свежих яблок, то на утро после спиртного они оказывают положительное влияние. К тому же лечить свой организм фруктами куда приятнее и полезнее.
• Эффективно помогает отойти от вчерашней пьянки минеральная вода. Разведите минералку кипяченой водой в соотношении 1:1 и выжмите в нее лимон. На 1 литр жидкости идет 0,5 лимона.
• Как ни странно, но отойти от вчерашнего праздника, прийти в себя поможет обычный пломбир. Такое сладкое лечение дает шанс быстро победить синдром.

Поправить здоровье помогут сорбенты и витамины

Отличный способ лечить интоксикацию – принять сорбенты. Они бывают в виде капсул, паст и т. п. Почти у всех в аптечке есть таблетки активированного угля. Следует принимать по 1 таблетке на каждые 10 килограмм веса.

Лечить синдром сорбентами – действенный эффективный способ.

Витамин С помогает справиться с симптомами и уменьшает содержание алкоголя в организме. Избавиться от перегара помогает витамин В6 в ампулах. Его следует принимать по рецепту: две ампулы разводятся в 100–150 мл воды. Выпить нужно залпом.

Убрать запах перегара можно с помощью гвоздики, кожуры лимона или апельсина, лаврового листа, петрушки, укропа, мускатного ореха. Если нужно выйти из дома, а запах перегара еще присутствует, можно взять жареных семечек и разжевать их вместе с кожурой, высасывая масла. На длительное время после этой манипуляции запах исчезнет. Рекомендуется также использовать освежающий спрей для полости рта или ароматические масла. Что касается лука и чеснока, то подобный способ лучше оставить. Этот метод победить запах перегара не окажет нужного эффекта, но гарантированно добавит новые неприятности.

Лечение баней: польза или вред?

Существует мнение, что сауна, баня, хамам способствуют скорейшему выведению из организма через пот вредных веществ алкоголя, что несет избавление от похмельного синдрома. Многие также практикуют очень горячую ванну. Но следует знать, что лечение таким образом – очень опасная затея. Мало того что организм после спиртного находится в стрессовом состоянии, так еще и огромная нагрузка на сердце из-за жары. В тяжелых случаях возможен инфаркт, инсульт, гипертонический криз. Это происходит потому, что под влиянием высоких температур организм человека теряет дополнительную жидкость, происходит обезвоживание. Кровь становится гуще, происходит сильная нагрузка на сердце, оно работает на своем пределе. Если нужно разогнать кровь и прийти в тонус, то следует выйти на свежий воздух, сделать зарядку или просто пройтись.

• Обратите внимание! Быстро избавиться от похмелья с помощью русской бани не получится тому, у кого пульс больше 110 ударов или артериальное давление выше 140/90. Нельзя идти в баню лицам, пребывающим в запое длительное время.
• Сауна даёт меньше нагрузки на сердце и сосуды, она уступает в эффективности русской бане, но именно из-за своего щадящего режима может быть рекомендована для поправки здоровья. 3 захода в сауну по 5, 10 и 20 минут помогут быстро выйти из пьянки.
• Возникли сомнения, не уверены, выдержит ли сердце? Замените баню на соляную ванну, однако подобный способ рекомендован только для снятия утреннего похмелья, в нетрезвом состоянии ложиться в тёплую воду опасно для жизни. Слишком велик риск заснуть и захлебнуться.

«Пройти по грани» и улучшить свое самочувствие

Если выпито очень большое количество алкоголя или он смешан в опасных пропорциях, то никакие предварительные хитрости не помогут избавиться от тяжести в желудке. Вызывание искусственной рвоты, как правило, приносит быстрое облегчение. Однако задумайтесь, перед тем как его практиковать, готов ли ваш организм к этому? Наличие заболеваний органов ЖКТ наряду со слишком частым применением метода может спровоцировать внутреннее кровоизлияние. Усилить рвотные позывы поможет солёный кофе (чайная ложечка соли на чашку) или большое количество тёплой воды.

Принятие поутру алкоголя, чтобы снять синдром, приносит просветление в мозгах, однако такое лечение нельзя рекомендовать. Путь к белой горячке, другим страшным последствиям хронического пьянства, начинается с рюмки водки «на опохмел». Гораздо комфортней помогут отойти и избавиться от последствий алкоголя томатные коктейли, попробуйте их:

• 80 мл томатного сока смешать с яичным желтком, добавить соль и перец по вкусу. Пить охлажденным.
• ¾ стакана томатного сока, 20 мл сливок, 1 свежее сырое яйцо, соль, перец, мускатный орех на кончике ножа.

Шок – это по-нашему?

Как быстро снять похмелье и чем лечить себя после лишнего алкоголя – вопрос индивидуальный и серьезный. Перед тем как испытывать очередной способ «поправки здоровья», следует обязательно принять во внимание общее состояние организма и самочувствие. Если запах перегара не несет в себе опасности и больше является эстетической проблемой, то сильная тошнота, длительная рвота и болезненность могут сигнализировать о тяжелых последствиях. Самостоятельно вылечиться в таком случае – рискованная затея. Если долгое время не происходит улучшений, важно не затягивать, не искать новый способ, а обратиться к врачам и получить квалифицированную помощь.

К примеру, очень действенный и оригинальный способ вылечить похмельный синдром с помощью шоколада нельзя рекомендовать всем и каждому. Если имеются противопоказания к большому количеству сладкого по той или иной причине – не рискуйте. Неприятные ощущения, вызванные застольем, уйдут, но могут появиться новые из-за неспособности организма усвоить «ударную дозу» лекарства.

• Суть метода: не принимая никакой жидкости, заставить себя съесть натощак плитку чёрного горького шоколада. Эффект происходит через 20-30 минут.

• Не менее шокирующий способ – лечение нашатырным спиртом: в чашке воды разводится чайная ложка нашатыря, быстро выпивается залпом. После этого «коктейля» необходимо принять большое количество жидкости.

Лечить организм традиционно медикаментозно или с помощью народных средств – личный выбор каждого. Не следует практиковать ледяной душ, если вы никогда его не принимали, заставлять себя есть сырое яйцо и т. д. Выбранный способ должен помочь побороть последствия интоксикации и улучшить самочувствие. Прислушайтесь к своему телу, оно подскажет вам, что ему нужно.