«Легкий способ бросить курить. Специально для женщин» – это книга, посвященная проблемам женщин, бросающих пагубную привычку. Суть методологии сохранена, но в труде больше внимания уделено проблемам, которые волнуют представительниц слабого пола. Ведь у них несколько иное мышление, а значит, их представления о вредных пристрастиях отличаются от мужских.
Данная книга – более эффективна для женщин. Хотя многие бросают пагубную привычку с помощью обычного «Простого способа».
Немного об авторе
Аллен Карр написал серию трудов, которые позволяют избавиться от различных зависимостей. Его работы пользуются огромной популярностью среди жителей различных стран, переведены на десятки языков. Причем такого огромного успеха они достигли так же, как бессмертные классические произведения – без какой-либо рекламы. Просто люди советовали друг другу эту книгу, убеждаясь в её действенности.
Сам Аллен Карр – бухгалтер из Великобритании. Его стаж никотиновой зависимости составлял 30 лет. Последние годы, перед тем как бросить, Аллен Карр выкуривал около 100 сигарет в день. Но однажды смог остановиться, на него нашло озарение, и он изобрел легкий способ стать свободным. Осознал – чтобы бросить, не надо иметь силу воли. Сигареты были выброшены в тот же день. До самой смерти Аллен Карр больше не сделал ни единой затяжки.
О популярности и эффективности изобретенного метода свидетельствует несколько фактов: книга стала самым популярным трудом о курении во всем мире, открыто 100 клиник в 35 странах, в которых избавляют от курения с помощью «Легкого способа», Аллен Карр заработал 120 миллионов фунтов стерлингов на своих трудах и учреждениях.
Суть «Легкого способа»
Те, кто впервые слышит о книгах, которые написал Аллен Карр, не верят в их эффективность. Действительно, очень странно, почти невероятно звучит: «Прочтите 1 книгу и вы избавитесь от привычки, с которой не можете справиться много лет. При этом вы не испытаете никакого дискомфорта». Но это так.
Суть работы, которую подарил миру Аллен Карр, заключается в том, что в ней объясняется механизм, который делает из обычного человека курильщика. Рассматриваются все аспекты: влияние общества, отношение к курильщикам и курильщиков к самим себе. При этом все сложившиеся мифы развеиваются. Автор не позволяет держать себя в заблуждениях по типу: «курение никак не влияет на мое здоровье» или «мне просто нравится курить». Он доходчиво и неопровержимо доказывает, почему все подобные утверждения – ложь и отговорки.
Особенности «Легкого способа для женщин»
Книгу «Легкий способ бросить курить. Специально для женщин» автор написал уже после того, как открыл свою первую клинику. Она основывается на опыте работы в этом учреждении, анализе бесед с различными курящими женщинами. Аллен Карр понял, что представительницы слабого пола испытывают другие сомнения и находят иные отговорки. Это и подтолкнуло автора создать книгу специально для них.
Курящие женщины питают немного другие иллюзии по поводу курения, нежели мужчины. Для них сигарета – это часть образа, своеобразное дополнение к стилю. Конечно, это одно из первых заблуждений, которое развеивается. Автор объясняет, что женщина с сигаретой выглядит отвратительно, совершенно непривлекательно. Плюс ко всему её всегда сопровождают неприятные запахи.
Много внимания уделено набору веса у бросивших. Фигура очень важна для женщин, они очень боятся потолстеть, что и подогревает страх перед отказом от курения. «Легкий способ» основывается на том, что бывший курильщик не будет испытывать никакого дискомфорта после того, как бросит. Основываясь на этом, автор объясняет, что набирают вес лишь те, кто пытается «заесть» стресс и переживания. Если их нет, то и фигуре ничего не грозит.
