Когда температура на улице достигает 30С, мало кто задумывается о том, что необходимо соблюдать необходимые меры предосторожности, выходя на улицу. Даже при кратковременном пребывании на солнце (выходя в магазин, направляясь на работу, прогуливаясь), тело человека может обгореть, не говоря уже о длительном пребывании на пляже. Что делать, если сгорел на солнце и не смог уберечься?
Последствия
Последствия и степени солнечного ожога могут быть самые разнообразные. Разберем их по порядку, прежде чем приступить к вопросу о том, что делать, если сгорел на солнце.
- Красная и воспаленная кожа. Встречается в местах тела, не прикрытых одеждой, чаще всего это лицо и плечи.
- Пощипывания, жжение и болевые симптомы на участках кожи, к которым не возможно прикоснуться.
- Зуд на коже, как самостоятельный, так и перетекающий из иного состояния.
- Волдыри, которые могут содержать жидкость. Затем кожа начинает шелушиться, в редких случаях бывают исключения. Это состояние может наблюдаться как спустя несколько дней, так и в день обгорания.
- Головные боли и общее недомогание у пострадавшего.
- Озноб, лихорадка, тошнота и даже рвота. Эти симптомы проявляются в более тяжелых случаях и указывают больше на солнечный удар, чем на ожог.
Солнечный ожог имеет несколько стадий появления на теле человека:
- Начальная. Проявляется спустя 2-6 часов после солнечного ожога в виде покраснений и раздражений на коже. Если в этот момент пребывание на солнце остановить и предпринять соответствующие меры по нейтрализации солнечного ожога, то пиковое состояние травмы придется на 12-24 часу, а в дальнейшем исчезнет без следа.
- Средняя. Появляются волдыри, воспаления на коже, организм обезвоживается, возможны также инфекционные процессы, если не покинуть открытое солнце на начальной стадии.
- Тяжелая. Появление волдырей, в большей части наполненных жидкостью и лопающихся. Эта стадия предусматривает серьезный подход к лечению и обращение к специалисту. На этой стадии может появиться солнечный удар, в результате которого появится озноб, тошнота и рвота. Покинуть солнечную местность необходимо незамедлительно. При правильном подходе к лечению, есть вероятность вернуть коже здоровый вид.
Что делать, если сгорел на солнце
Если все же так получилось, что сгорела кожа на солнце и ожог имеет начальную или среднюю степень, то справиться с данной проблемой можно в домашних условиях. При тяжелой степени обгорания, когда имеет место солнечный удар, необходима госпитализация и профессиональный подход специалистов-медиков. В данной ситуации необходимо восстановление водно-электролитного состояния. Самым эффективным является перорально-стероидная терапия в течение нескольких дней.
Исключение имеет появление волдырей на коже, т.к. возрастает риск инфицирования.
Что делать, если сгорел на солнце, стадия ожога не тяжелая и помощь специалиста не обязательна
- Необходимо исключить попадание прямых солнечных лучей на тело человека, спрятаться в тень, а лучше всего уйти в помещение.
- Охлаждение отдельных участков или всего тела. Если охлаждать отдельные участки тела, подойдет холодный компресс, если же все тело подверглось ожогам, необходима ванна с водой комнатной температуры, ни в коем случае не с холодной. Такие процедуры длятся в течение 15-20 минут. Неоднократное охлаждение таким образом в течение дня, как минимум, снизит дискомфорт от солнечного ожога.
- Принять жаропонижающие и противовоспалительные препараты (аспирин, ибупрофен). Применяется для того, чтобы предупредить повышение температуры тела и инфекционные процессы на пораженных участках тела, а также для того, чтобы полностью избавиться от дискомфортных ощущений.
- Восстановить кожу с помощью натуральных или фармацевтических средств (лосьоны). Подойдут натуральные средства с содержанием экстракта алоэ, а фармацевтические – с пантенолом. После охлаждающего компресса необходимо восстановить пораженную солнцем кожу, способствовать регенирации в эпидермисе.
Разобравшись с тем, что делать, если сгорел на солнце, необходимо учесть недопустимые меры в данной ситуации
Что нельзя делать:
- Категорически запрещается выходить под открытое солнце.
- Категорически запрещается проводить отшелушивающие процедуры пораженных участков с помощью скрабов, пилинга и другими способами.
- Не пользоваться лосьонами-анестетиками, которые способны вызвать раздражение или аллергические процессы кожного покрова.
- Принимаю ванну, не добавлять соль, масло и другие ароматизаторы, что также может привести к раздражению.
- Использование мочалки или бритье также способно нанести еще большие травмы обгорелой коже человека.
- Не рекомендуется использовать жесткие полотенца или интенсивно вытираться после принятия ванны, душа. Кожу следует слегка промокнуть, без резких и напористых движений.
Средства, используемые в домашних условиях
Что делать, если сгорел на солнце, в домашних условиях? В первую очередь необходимо охлаждение и увлажнение кожи, успокоение и снятие болевого синдрома. Используя компрессы и ванны, для большего эффекта применяют следующие компоненты:
- Сода пищевая. Для компресса , 4 ст. ложки на миску, для ванны – 1 стакан.
- Хлопья овсяные. В ванну или миску с водой погрузить пол стакана овсяных хлопьев, завернутых в марлю или носок. При этом, использовать их как скраб, категорически запрещено.
- Алоэ вера. Отломав несколько листьев растения, завернуть их во влажную ткань и положить на нижнюю полку холодильника на всю ночь. Утром выдавать сок растения, предварительно разрезав листья. Можно использовать гель для душа, в состав которого входит данный компонент. Алоэ вера охлаждает, успокаивает и восстанавливает поврежденные от ожогов участки кожи.
- Молоко. В равных количествах смешать с водой и делать компрессы. Именно молочный белок, содержащийся в молоке и кисломолочных продуктах помогает при солнечных ожогаг.
- Сметана. Намазать непосредственно на пораженные участки кожи.
Фармацевтические средства от солнечных ожогов
Народная медицина может применяться при многих недугах и ее действие будет неоспоримо. Но, постепенно, она вытесняется фармацевтическими средствами, способными не менее эффективно помочь человеку. Специальные препараты, разработанные для обезбаливания, регенерации, увлажнения кожи, имеющие противовоспалительное и антисептическое действие, применяются, если сгорела кожа на солнце. Дополнительно можно принять жаропонижающую таблетку.
Эффективные препараты или чем мазать ожог:
, мази, в состав которых входит гидрокортизон , гормон в белковом и углеводном обмене. Снимает воспаление, отечность, зуд. В короткие сроки пропадает боль и дискомфорт.
, мази, в состав которых входит лидокаин , анальгизирующее вещество, интенсивно охлаждает. Хорошо успокаивает кожу, снижается действие ожога, восстанавливает водный баланс.
, мази и спреи, в состав которых входит пантенол , компонент коэнзима А, хорошо растворяется в воде, способствует регенерации клеток. Постепенно уходит боль, покраснения и воспаления, предотвращает инфицирование. При быстром нанесении после ожога, кожа не будет шелушиться и облазить. Пантенол – самое популярный и действующий компонент в борьбе с солнечными ожогами.