Тридцать шестая неделя беременности акушерская соответствует тридцать четвертой эмбриональной. Завершился восьмой календарный месяц. До встречи с малышом осталось совсем немножко.
Будущий малыш
На сроке тридцать шесть недель беременности рост плода составляет 48-49 сантиметров при весе 2700-2800 грамм. Продолжает откладываться подкожный жир, в результате чего тельце малыша округляется, а складочки с лица исчезают. Щечки становятся довольно пухленькими. Кроха уже может совершать глотательные, дыхательные и сосательные движения.
Тридцать шестая неделя беременности – это последний срок, когда ребенок в матке должен принять продольно-головковое положение. Если же предлежание у малыша тазовое, необходимо выполнять специальные упражнения, рекомендованные врачом. Это поможет плоду занять правильное положение.
В 36 недель беременности малыш уже достаточно большой. Его активность слегка уменьшается из-за недостатка свободного места в матке. Головка крохи постепенно начинает опускаться в таз, тем самым облегчая будущей маме дыхательный процесс.
Будущая мама
На сроке тридцать шесть недель беременности прибавка в весе не должна превышать 12 килограмм. Высота стояния матки достигла 36 сантиметров.
Во время беременности у многих женщин происходит растяжение костей, в результате чего могут появиться боли в области таза. Постепенно шейка матки начинает размягчаться и укорачиваться, тем самым готовясь к предстоящим родам.
Нередко к концу третьего триместра у женщин в положении возникает так называемое чувство «гнездования»: хочется навести генеральную уборку, переставить мебель, все перемыть и переставить. Не переусердствуйте! Переставлять тяжелые вещи, переутомляться вам крайне запрещено. Лучше попросите о помощи своих родных и близких.
Основные рекомендации
В 36 недель беременности продолжайте тщательно следить за своим самочувствием, поскольку роды на данном сроке далеко не редкость. Насторожить вас должны длительные боли в пояснице и каменеющий живот. Если отошли воды, стоит незамедлительно вызвать скорую, поскольку родовой процесс уже запущен.
Сейчас вещи и документы в роддом должны быть собраны (мало ли что). Откажитесь от путешествий и поездок на дальние расстояния, ведь родовая деятельность может начаться и раньше срока. Также врачи категорически запрещают на поздних сроках перелеты на самолетах. Это крайне опасно для вас и вашего будущего малыша из-за сильных перепадов давления.
Продолжайте читать рекомендованную литературу, общаться с молодыми мамочками. Если самочувствие позволяет, прогуляйтесь с мужем по магазинам в поисках приданого для пузожителя.