Если посмотрев в зеркальное отражение, вы ужаснулись и поняли, что пора что-то менять, то ответ на вопрос: «Как выйти из запоя самостоятельно», поможет вам снова обрести человеческий облик. Никто не может за вас принять окончательное решение и прекратить беспробудное пьянство. Своевременный и правильный выход из длительного запоя в домашних условиях или в медицинском учреждении поможет вывести из предкризисного состояния и стабилизировать здоровье больного.
Алкоголизм – настоящая беда для пьющего человека, его близкого окружения. Знакомые и друзья, живущие нормальной жизнью, постепенно уходят, самые родные страдают от выходок и периодических запоев пьяницы. Алкоголик пускается в спиртовые марафоны сначала на несколько дней, потом на недели, затем процесс совсем выходит из-под контроля, затягиваясь на месяцы. Остановить его в домашних условиях все сложнее, а зависимость от горячительных напитков становится все крепче.
Алкоголь меняет организм, отравляет его, проникает во все органы и системы, разрушая их на психическом, соматическом и вегетативном уровнях. Чем дольше длится зависимость от спиртного, тем большая вероятность, что деструктивные изменения станут необратимыми. Должно произойти нечто, что встряхнет опустившегося человека и заставит его увидеть себя со стороны.
Что такое запой
Запоем называют запущенную форму зависимости от алкоголя, при которой происходит беспрерывное употребление спиртных напитков в течение длительного срока. Алкоголик становится неадекватным, полностью теряет контроль над происходящим, все его мысли и чувства сосредоточены на поиске спиртного.
Встреча с собутыльниками, праздник, семейная ссора, проблема на работе – все что угодно может спровоцировать запой. Чем дольше он длится, тем сложнее вывести алкозависимого из этого состояния.
На определенном этапе пьяница перестает обращать внимание на качество выпивки, что часто приводит к употреблению суррогата. Это повышает риск возникновения тяжелого алкогольного отравления.
Продолжительный запой может закончиться алкогольным делирием (белой горячкой), излечить который сложно в стационаре, а в домашних условиях невозможно.
Если же этих вариантов развития ситуации избежать удалось, то длительное употребление спиртного будет завершено по иным причинам: закончатся деньги на выпивку, жена подаст на развод, уволят с работы.
Резкое прерывание алкогольного запоя, особенно продолжительного, может повлечь за собой появление психических нарушений, психозов, галлюцинаций, отказа работы сердца и других органов. Для людей с хроническими заболеваниями и находящихся в запое длительный срок лучшим способом вывести из этого состояния будет помещение в стационар под наблюдение специалистов.
В клинике (в отличие от дома) созданы условия для медикаментозной и психологической помощи больному. Будет проведена коррекция, водно-солевого, электролитного, кислотно-щелочного баланса, детоксикационная терапия, предполагающая вывод алкоголя из организма. Есть возможности для своевременной диагностики состояния здоровья и неотложной помощи.
Если же алкоголик и члены семьи решили, что справятся с выходом из запоя дома, то следует тщательно подготовиться и узнать обо всех возможных нюансах. В любом случае при возникновении осложнений стоит вызвать врача. Часто, решив покончить с пьянкой, человек может пытаться облегчить свои страдания из-за похмелья спиртным, но это делает выход из запоя невозможным. Поэтому родные должны помочь в домашних условиях справиться с проблемой – вывести из запоя.
Надо заметить, что осуществляя выход из особо длительных периодов употребления крепких напитков, полностью избежать спиртного не удается. Врачи сами рекомендуют использовать небольшие порции пива в течение первых 2-3 суток.
Психологическая поддержка родных
Когда каждая клетка отравленного организма требует новой порции спиртного, тяжело справиться дома самостоятельно, не опираясь на поддержку близких людей. Поэтому будет ли успешным вывод из запоя, во многом зависит от поведения родственников больного.
Если домашние станут называть человека алкоголиком, выказывать ему свое негативное отношение, обвинять в неурядицах, то это точно не поможет разомкнуть порочный круг и вывести из него. Конечно, чувства и мысли людей, беспомощно наблюдающих, как родное существо разрушает свою и их жизнь, можно понять. Но сдержанность, понимание, сочувствие придадут сил зависимому, а возможно, подтолкнут в будущем к полному отказу от алкоголя.
Выходящий из запоя – это больной. И отношение дома к нему должно быть соответственное. Разговаривать с больным нужно тихо, спокойно, не повышая голос. Все проблемные вопросы отложите. Их можно будет обсудить потом, когда вывод из запойного состояния останется позади.
Что приготовить заранее
Предусмотреть все, что может понадобиться в домашних условиях, чтобы выход из запойного состояния прошел гладко, сложно. Ведь каждый человеческий организм индивидуален, как и мера влияния на него алкоголя. Но опыт людей, которые успешно прошли такие испытания дома, позволяет выделить основные пункты: вода, лекарства, набор полезных продуктов.
Запаситесь минералкой без газа. Алкоголь способствует выведению жидкости из организма – происходит обезвоживание, густеет кровь. Пить надо все время, даже если не хочется. Вода способствует вымыванию токсических веществ, которые накопились в теле алкоголика.
Дома вам понадобится любой, на ваш выбор, адсорбент для выведения токсинов. Например, активированный уголь, Энтеросгель, фильтрум, полифепан, белый уголь. Обязательно в качестве обезболивающего препарата аспирин. Парацетамол и его содержащие средства не сочетаются с алкоголем, который уже есть в организме. Для поддержки сердца – валокордин, валидол, атенолол.
Вывод алкоголя происходит через печень, ей в помощь купите Эссенциале форте. При нарушении сна пригодится снотворное (лучше фенибут). Если больной уже заработал проблемы с желудочно-кишечным трактом, обязательно подготовьте Мезим или Панкреатин. Витамины С (аскорбиновая кислота), В6 (тиамин), глицин станут необходимой поддержкой для ослабевшего организма.
Выход из алкогольной интоксикации можно осуществлять с использованием народных натуральных средств. Подберите успокоительные, мочегонные, потогонные отвары и настои трав.
Вывод из запоя пройдет быстрее и с меньшими побочными эффектами, если применять отвары корня аира, тысячелистника, зверобоя, мяты, полыни, шиповника, пр.
Сварите заранее суп на крепком мясном бульоне, лучше из баранины или говядины. Пусть нужные продукты будут дома под рукой: лимон, мед, помидоры, кислые ягоды, соки, молоко, кисломолочные продукты. Не забудьте о традиционных в подобных случаях рассоле, кислой капусте, квашеных яблоках и т. п.
Следуем правильной тактике
Чтобы выход из запоя в домашних условиях прошел успешно, прекратите употреблять алкогольные напитки еще вечером. Проверьте весь дом, чтобы нигде не было алкоголя. Отключите дома телефон или уберите его подальше от больного, уменьшив сигнал звонка. Пациент не должен общаться с друзьями-собутыльниками, это может помешать его психологическому настрою. Весь следующий день будет посвящен лечению. Нужно лечь спать пораньше, выпив стакан воды с мятными каплями (20-30 шт.).
Все процедуры следует выполнять спокойно, отдыхать, находясь в постели. Заранее позаботьтесь, чем отвлечь человека в домашних условиях от депрессивного состояния. Подготовьте легкие фильмы, комедии, интересную аудиокнигу. Кто-то из близких должен находиться дома рядом с больным, чтобы присматривать и помогать ему.
Конечно, выход из состояния алкогольной ломки можно провести за 1 день, но это очень тяжело, и существует большая вероятность, что произойдет срыв. Привычка пить формировалась долго, и запой длился не сутки, поэтому более надежно и эффективно, чтобы вывод длился 3 дня.
План для первого дня
Выпейте пол-литра минеральной воды сразу, как только проснетесь. Можно добавить немного кваса, кефира, морса или яблочного сока. Примите душ комфортной температуры, он снимет ощущение тяжести и смоет токсины, выделенные кожей.
Выпейте адсорбент (10 таблеток активированного угля или ваш препарат), через 15 минут 2 капсулы Эссенциале форте. Выход из запоя может сопровождаться учащенным сердцебиением – примите валидол. Можно заменить таблетки или при необходимости усилить их действие известными народными средствами, например, отварами пустырника, валерианы. В первые сутки не надо останавливать рвоту – таким образом организм очищается.
Пейте кислые напитки, воду с лимоном и медом. Можно немного поесть бульона с сухим хлебом, обязательно помогая работе желудка Панкреатином или Мезимом. Между приемом такой пищи рассасывайте глицин. Нельзя употреблять кофе и крепкий чай. Первый день – самый тяжелый, поэтому рекомендован постельный режим. При ухудшении состояния можно выпить фенибут.
Второй день
Состояние больного постепенно стабилизируется, самочувствие намного лучше. Сегодня, если есть силы, возможна прогулка на свежем воздухе. Медикаменты стоит принимать по показаниям. Самое главное, не забывать все время пить воду и различные (желательно кислые) натуральные соки, морс, компот. В прием пищи следует включать витамины.
День третий – заключительный
Как всегда после болезни, когда выход из запоя почти завершен, у каждого человека наблюдается слабость, разбитость. У алкозависимых присоединяется депрессивное состояние. Пригласите опытного психотерапевта, выдав его за своего старого знакомого. Специалист подскажет, как найти выход в вашем случае. Займитесь с больным приятным хобби, пойдите погулять, избегая мест выпивки и собраний друзей-собутыльников. Приемы пищи могут быть частыми и разнообразными. Продолжайте прием витаминов.
Если в течение 2-3 суток пациент не чувствует облегчения, надо принимать более решительные меры. Вызовите нарколога на дом. Врач поставит капельницу, подскажет медикаментозный способ решения проблемы или предложит госпитализацию.
Мысли о том, что самое неприятное осталось в прошлом, вы смогли преодолеть это испытание, придадут силы и укрепят уверенность в себе. Возвращайтесь к нормальной жизни, оглянитесь вокруг – мир заиграет новыми красками. Прочувствуйте состояние полноценного человека, и вы захотите пойти дальше – изменить свою жизнь, отказаться полностью от алкогольного дурмана.
