Все понимают, что сигареты с большим содержанием никотина и смол наносят здоровью более серьезный вред. А вот что вреднее, кальян или сигареты, знают далеко не все курильщики. По этому поводу можно услышать прямо противоположные мнения: некоторые уверены в практически полной безвредности кальяна, другие утверждают, что его курение значительно опаснее для организма. Кальян отличается от сигарет техникой курения, его продолжительностью, способом подготовки табака. Все эти факторы нужно учитывать при сопоставлении воздействия данных видов продукции на здоровье.
Особенности кальянного табака
В прошлые века кальян использовали преимущественно для курения гашиша, марихуаны, и он имел особую конструкцию. Для современных кальянов разработано множество безникотиновых смесей на основе трав, чайного листа и других наполнителей с ароматизаторами, но чаще курильщики засыпают туда табак. Казалось бы, при использовании табака нет особой разницы, с помощью какого приспособления его курить. На практике различия эффекта от курения сигарет, сигар, трубки, кальяна достаточно ощутимы. Одна из причин этого в том, что табак, входящий в состав сигарет и кальянных смесей, проходит принципиально разную подготовку.
Табак для сигарет подсушивают, прожаривают, в результате он сгорает максимально легко. Кальянный табак, напротив, вымачивают и пропитывают густыми веществами для связки в густую однородную массу. При этом классического табака, в состав которого входит патока, на прилавках торговых точек России нет. Современные производители широко используют в качестве связующего компонента дешевые нефтяные смолы и добавляют синтетические ароматизаторы. Продукты их сгорания являются сильнейшими канцерогенами, а при сгорании вязкого, увлажненного табака образуется тяжелый дым, насыщенный вредными веществами.
Техника курения кальяна
Почему многие считают, что кальян значительно вреднее и опаснее сигарет? Простая арифметика: на выкуривание одной сигареты уходит не больше 5 минут, а курение кальяна продолжается от получаса до 2 часов. Естественно, за это время в организм с табачным дымом попадет больше вредных веществ. С другой стороны, у заядлых курильщиков интервалы между выкуриванием сигарет меньше часа, а кальян, как правило, курят не каждый день.
Но разница в воздействии на организм кальяна и сигарет не сводится к продолжительности и частоте курения, имеют значение такие факторы:
- курильщик кальяна делает глубокие затяжки, втягивает дым с усилием, поэтому он проникает глубже в легкие и причиняет больший вред,
- увлажненный дым лучше впитывается тканями организма по сравнению с сухим,
- при сгорании углей образуется большое количество угарного газа, который может вызвать тяжелое отравление, головокружение, удушье, разрушение клеток головного мозга.
Один из мифов о безвредности кальяна основан на том, что кальянный дым фильтруется водой, после такой очистки в нем якобы практически нет токсичных веществ. На самом деле, основное назначение воды — не очистка дыма, а его охлаждение. Вода задерживает не более 3% вредных составляющих дыма, а за счет охлаждения он не обжигает слизистую и его удается вдохнуть значительно глубже сигаретного. Кальянный дым является не более очищенным, а менее концентрированным. В силу более низкой температуры формирования и последующего разбавления водяным паром его состав значительно проще (количество компонентов, содержащихся в сигаретном дыму, в сотни раз больше).
Википедия подчеркивает, что расхожее утверждение, будто один сеанс кальянокурения сопоставим с выкуриванием сотни сигарет, является явным преувеличением.
Да, объемы дыма, вдыхаемого курильщиками кальяна и сигарет, различаются в 100-200 раз. Но дым, образующийся при курении кальяна, насыщен водяным паром, поэтому он менее концентрированный и токсичный, и сравнивать объемы без учета концентрации неправильно.
А вот количество угарного газа, образующегося за все время сеанса курения кальяна, примерно в 1,5 раза больше выделяющегося при выкуривании одной сигареты. Тот факт, что за единицу времени образуется не так уж много СО, не умаляет его опасности.
Безопасно ли курение безникотиновых смесей?
Фруктовые, травяные смеси ненамного безопаснее. Никотина в них нет, но продукты сгорания, образующиеся при их использовании, достаточно вредны. К тому же, для удешевления смеси производители вместо фруктовых, растительных компонентов с натуральным ароматом используют синтетические ароматизаторы. Химические эмульгаторы, консерванты, обеспечивающий обильное дымообразование, глицерин при сгорании тоже вредят здоровью. Но этим вред кальяна не ограничивается.
Знаете ли вы, почему медики утверждают, что независимо от состава и качества курительной смеси курить кальян опаснее, чем сигареты? Дело в том, что сигареты предназначены для индивидуального использования, а в кальянных сложились традиции группового курения. Кальян, словно трубку мира, пускают по кругу. Казалось бы, это хорошо, каждый участник ритуала делает меньше затяжек, и на его долю приходится меньше вредных веществ. Но на протяжении всей сессии каждый является еще и пассивным курильщиком, что не менее вредно.
Нельзя забывать и о соображениях гигиены. Даже если вы курите личный кальян у себя дома, в узком кругу знакомых, трудно гарантировать, что никто из них не является носителем инфекции, передающейся через попадающую на мундштук слюну. В общественных местах, кафе, кальянных риск инфицирования возрастает многократно. Использование индивидуального мундштука не спасает положение — инфекция может проникнуть в гибкую трубку, а ее очистку и дезинфекцию проводят далеко не всегда.
При курении кальяна передаются возбудители множества заболеваний, от неприятных до очень опасных, завсегдатаям кальянных угрожают:
- гепатит,
- герпес,
- туберкулез,
- стоматит, гингивит,
- грипп и респираторные инфекции.
