С состоянием похмелья сталкивался каждый, кому доводилось перебрать с алкоголем. Утром «раскалывается» голова, тошнит, дрожат руки и ноги. Кажется, что никогда больше не будешь пить. Снять симптомы, улучшить самочувствие помогут народные средства от похмелья.
Чем провоцируется похмельный синдром? Когда человек принимает алкогольные напитки, этиловый спирт всасывается стенками желудка, проникает в кровь, а разлагается уже в печени. Сначала этиловый спирт превращается в ацетальдегид – яд, очень токсичный для организма. Если с алкоголем переборщили, яда выработается столько, что произойдет отравление. Именно этим обуславливается болезненная симптоматика похмельного синдрома. Его лечение следует начинать, прежде всего, с очищения организма от ядовитых метаболитов этилового спирта.
Посоветуйте таблетку от похмелья
Когда нужно быстро улучшить самочувствие, примите таблетку Антипохмелина или Алка-Зельтцера. Снять нагрузку с печени поможет хорошо известная Но-шпа, для ЖКТ поможет сорбент, например, активированный уголь, сода с горячей водой.
Если прием Но-шпы или активированного угля безопасен, то другие препараты могут навредить организму. Самостоятельно лучше не назначать медикаментозное лечение, это должен делать врач. Избавиться от симптомов абстиненции в домашних условиях помогут народные средства от похмелья.
Как улучшить самочувствие утром
Вечером не смогли удержаться и изрядно переборщили с алкоголем? Почувствовать себя лучше, справиться с головной болью и тряской быстро помогут домашние средства от похмелья. Готовятся они из ингредиентов, которые имеются почти у каждого.
- Яичный желток, смешать с чайной ложкой растительного масла, щепоткой красного перца и выпить.
- Прийти в тонус, снять тремор конечностей помогает витамин С. Приготовьте напиток, богатый его содержанием. Для этого отлично подойдет цитрусовый фреш: выжимаем 1 лимон и 1 апельсин, чтобы немного снизить кислоту, добавляем мед.
- Если в доме есть настойка мяты перечной, накапайте ее немного в стакан с прохладной водой, пить лучше залпом.
- Можно накапать спиртовой настойки пустырника.
- Эффективное и самое доступное средство – горячий черный чай с сахаром и лимоном. Выпейте и постарайтесь поспать.
- Самый известный домашний рецепт, который известен каждому, – рассол. Постарайтесь «волшебный» напиток растянуть на час – за это время выпейте около литра.
- Избавиться от похмельного синдрома в домашних условиях поможет теплое молоко с перцем и столовой ложкой касторового масла.
Также обязательно пить воду, лучше минеральную, чем больше, тем лучше. Помогает при сильном похмелье томатный или апельсиновый сок, сок квашеной капусты, пахта, кефир, отвар шиповника, чай из мяты, луковая настойка.
Еще один совет, как исключить неприятные симптомы абстинентного синдрома в домашних условиях. Если похмелье для вас дело привычное, храните у себя дома средства первой помощи. Это – мятная настойка, настойка пустырника или боярышника, луковая шелуха, трава адониса, крапивы, цитрамон, аспирин, парацетамол. Не стоит лечить похмелье пивом, иначе потом придется лечиться от запоя.
Полезные травяные отвары
Существуют разные травяные напитки, эффективность которых в лечении абстиненции объясняется научно. Готовятся они в домашних условиях.
- Напиток с примулой. Взять столовую ложку измельченных корней и стеблей примулы, залить стаканом крутого кипятка. Дать настояться несколько часов, процедить и пить от 1/3 стакана. Напиток успокаивает нервную систему, снимает стресс.
- Отвар из адониса. 1 столовую ложку травы адониса заливают стаканом воды, на водяной бане дают прокипеть 5 минут. Отвар должен настояться. Принимают его по 1 ст. л. в течение дня – до вечера нужно успеть выпить весь стакан. Адонис регулирует работу сердца, снижает частоту пульса.
Отвар из луковой шелухи
Основой еще одного проверенного средства, которое готовится в домашних условиях, является луковая шелуха. Она позволит быстро избавиться от мучительного абстинентного синдрома.
Для приготовления «лекарства» понадобится луковая шелуха и обычная вода. Шелуха собирается с четырех крупных головок. Воды обычно рекомендуют брать 1 литр. Для людей полной комплекции допустимо увеличить объем воды до 1,5 литров. Луковая шелуха заливается водой и варится около 10 минут. Потом кастрюлю нужно укутать одеялом и оставить на ночь.
Травяные чаи избавят от токсинов
Когда не хватает сил делать отвары, можно просто заваривать чаи. Дополнительный плюс: в отличие от отваров лечиться ими можно не обязательно дома, но и на работе.
Главная причина плохого самочувствия при похмелье – отравление, поэтому следует выбирать травы, которые выведут из организма токсины:
- крапива,
- мята,
- одуванчик,
- лопух,
- пустырник.
Рецепт приготовления прост: чайная ложка травы – на стакан кипятка, дать настояться под крышкой 15 минут. Чем больше такого чая выпьете, тем быстрее организм очистится от токсинов, и вам станет лучше.
Благодаря мочегонному эффекту, заваренный напиток из мяты перечной, лопуха, крапивы, одуванчика помогает справляться с отечностью. Также эти травы стимулируют выделение и отток желчи, позволяя одновременно лечить алкогольный панкреатит.
Клин клином вышибают
Похмельный синдром можно вылечить небольшим количеством алкоголя – от головной боли и тряски точно избавитесь быстро. Коктейли от похмелья бывают разными, некоторые легко приготовить в домашних условиях. Самые распространенные рецепты:
- «Кровавая Мэри». В него входят: водка, томатный сок, перец, соль. Водка заставит быстро почувствовать себя лучше. Томатный сок за счет витамина С поможет взбодриться. Перец улучшит пищеварение, а соль восстановит соляной баланс.
- Коктейль от похмелья «Шоковый». Вам понадобится: томатный сок – 80 мл, водка – 10 мл, кетчуп – 10 мл, 1 яичный желток, щепотка сушеного сельдерея, соль, перец. В томатный сок добавьте все ингредиенты и хорошо взбейте. Выпейте залпом.
- Коктейль «Экзотический». Его рецепт пришел к нам из экзотических стран. Смешайте 1 яичный желток с 2 столовыми ложками водки и 3 столовыми ложками сметаны, приправьте острым перцем и солью. Поставьте в холодильник. Яичный белок и сода взбиваются в пену. После добавляются в коктейль с 2 столовыми ложками водки. Пить его следует холодным и залпом.
Содовые коктейли
Средство, которое используют в домашних условиях, чтобы вылечить похмелье, есть у каждого на кухне – сода.
Из нее готовят коктейли, которые помогут вылечить похмелье, снять боли и неприятные ощущения в животе.
Рецепт № 1. Вам понадобятся:
- пищевая сода – 1 чайная ложка,
- негазированная минеральная вода – 1 стакан,
- уксус – 0,5 чайной ложки.
Сода с уксусом размешиваются в воде. Как только появится пена, начинайте пить. Многие говорят, что такое лечение помогает в считанные минуты избавиться от боли в животе.
Рецепт № 2. Когда абстинентный синдром сопровождается тошнотой, на помощь опять придет сода. Нужно приготовить коктейль, который в народе называют «шипучкой».
Ингредиенты:
- сода – 1 ч. л.,
- сок лимона – 1 ст. л.,
- сахар – 1 ч. л.,
- стакан прохладной минеральной воды без газа.
Лучшее лечение тошноты следующее: в стакане минеральной воды размешать сахар и лимонный сок. В последнюю очередь добавляется сода. Когда поднимется «шапка», нужно пить коктейль большими глотками, пока он не осел.
Дополнительные советы
- Успокоит пустырник. Пустырник помогает организму восполнить недостаток магния, обладает седативным свойством. Им можно лечить бессонницу. Капли пустырника должны быть в каждой домашней аптечке. Их можно разводить с водой и пить после нервного дня, чтобы успокоиться и уснуть. Никакого вреда для организма пустырник не несет.
- Лечить абстиненцию в домашних условиях поможет клизма. Она быстро очистит организм от токсинов. Лучше, если клизма будет травяная. В аптеках продаются специальные сборы. Если у вас есть проблемы, например, с повышенным давлением – попросите фармацевта порекомендовать гипертонический травяной сбор. Тогда клизма поможет нормализовать давление, снизить частоту пульса.
Не забывайте о том, что лучшее лечение всех болезней – хороший сон, и похмелье – не исключение.
