Твердое решение самостоятельно или с помощью специалистов бросить пить алкоголь – единственно верный результат бесчисленных потерь и поражений, которые приносит человеку зависимость от спиртного. Случается это не только с мужчинами. Сегодня нередко можно увидеть пьяной молодую девушку или уже спившуюся женщину. Статистика утверждает, что практически четверть женского населения России регулярно употребляет спиртное. А ведь это чьи-то мамы, дочки, которые должны быть ласковыми, нежными, заботливыми. Вместо этого их разумом и действиями постепенно овладевает только желание пить.
Алкоголь быстро меняет женщину всесторонне: портит характер, вредит здоровью, уродует внешность. Мы видим перед собой уже не миловидную девушку, а опустившееся существо с землистым цветом лица, мешками-синяками под глазами, с сальными неаккуратными волосами, неряшливо одетую. Даже если она найдет в себе силы бросить пить, прежний вид вернуть уже не удастся.
Но сохранить остатки здоровья, вернуть детям мать, радость жизни и улыбки близких все же можно. Женский алкоголизм действительно отличается от мужского, но вылечить его, а вернее – добиться стойкой ремиссии, вполне реально.
Особенности женского алкоголизма
Алкоголь в женском и мужском организме вызывает похожие процессы и изменения. Но у представительниц слабого пола развитие и течение заболевания отличается рядом специфических особенностей.
Женщины более эмоциональны, подвержены депрессиям, их психическое состояние больше зависит от стрессов. Поэтому личная неустроенность, проблемы в семье, неуверенность в себе, невозможность самореализоваться – могут заставить их обратиться к спиртному.
У женщин мембрана, которая защищает ткани мозга от токсинов, имеет более слабую структуру. Поэтому алкоголь практически без препятствий проникает к нейронам, это объясняет стремительные личностные изменения: плаксивость, капризность, истеричность. Из-за хрупкости межнейронных связей и нервных клеток при воздействии алкотоксинов происходит нарушение передачи нервных сигналов.
Женская печень имеет меньше ферментов для переработки этанола (чем мужская), вместе с тем она более чувствительна к воздействию токсичных продуктов его распада.
То есть жизненно важный орган больше страдает и быстрее разрушается. Замедленная циркуляция крови в печени и селезенке и множество рядом проходящих венозных сосудов способствуют скорейшему повреждению органов. Низкая выделительная способность женских почек и кожи не позволяет в короткое время избавиться от токсических веществ в организме. Основная часть ядов всасывается в ЖКТ.
Продукты распада этилового спирта несовместимы с женскими половыми гормонами, они вредят эндокринной системе. Постепенно появляется угловатость форм – исчезает жировая прослойка, меняется осанка, становится резким и грубым голос, появляются нехарактерные для женского типа волосы. Страдает репродуктивная функция.
Исходя из этого, желание пить уничтожает женщину. Ее алкоголизм развивается быстрее мужского, имеет более разрушительное влияние на организм. Все возрастающая потребность в выпивке приводит к снижению самокритики, категорическому отрицанию замечаний близких. Мать-алкоголичка не испытывает потребности заботиться о детях и муже. Она последовательно губит свою и их жизни.
Когда еще можно решить проблему самому
Возможно ли заставить маму, жену и дочь бросить пить алкоголь? Нет. Женский алкоголизм это изначально психологическая проблема, от которой хозяйка спряталась на дне бутылки. Скандалами и принуждением ее можно только загнать глубже, отдалиться. Вы оставите женщину одну с ее бедой в то время, когда она остро нуждается в поддержке, понимании и помощи.
Как же помочь женщине самостоятельно бросить пить, вернуться к нормальной жизни? Важно разглядеть проблему на ранних стадиях. Вы заметили, что мать/жена/подруга часто стала приходить домой пьяной, она постоянно находит повод выпить (встреча с подругой, проблемы, стресс, пр.), меняется поведение, появляется грубость, рассеянность, невнимательность – уже пора бить тревогу. Ваша задача – помочь отвлечься, узнать причину внутреннего конфликта, возможно, надо поднять женщине самооценку, уделить больше внимания.
Корректное участие близких с целью не заставить, а дать необходимые силы самостоятельно преодолеть пагубное желание – бросить пить алкоголь. Если же изменений не заметить вовремя, запустить болезнь, то потом потребуется еще больше усилий и помощь профессионалов.
Посмотрите на себя со стороны
Чтобы победить желание пить алкоголь, необходимо признать существование самой проблемы. Затем проанализируйте:
- Какие сложные ситуации он помог разрешить (реально помог или отвлек от разрешения)?
- В чем навредил вам и вашим близким?
Изложите это в двух колонках на бумаге. Отметьте, сколько раз вы в последнее время были вместе с семьей, сколько праздников ребенка пропустили, что хорошего можете вспомнить о прошедших встречах друзей. Это поможет укрепить вашу уверенность в решении бросить пить.
Пройдите медицинское обследование, чтобы узнать, изменился ли ваш организм. Проанализируйте причины этих изменений. Время – беспощадно, но его нельзя остановить. Если вы будете следить за собой, правильно питаться, поддерживать тело в тонусе – вы сохраните красоту и свежесть надолго. И даже в будущем ваше старение будет красивым. Алкоголь – это многократный ускоритель времени, он не только быстро состарит, но и безжалостно разрушит ваш организм.
Особенно сильно мотивирует женщину в намерении бросить употреблять алкоголь – желание выглядеть привлекательно, осознание, что она никудышная мать, страх смерти. Не бойтесь взглянуть в глаза реальности – правда сделает вас сильнее.
Скажите алкоголю нет!
Одиночество плохой союзник в любой борьбе. Родные, близкие и настоящие друзья охотно придут к вам на помощь. Найдите себе новых знакомых, помогите другим, станьте волонтером (увидев, что такое настоящая беда, вы почувствуете, что ваши проблемы стали меньшими и легко разрешимыми). Расстаньтесь с теми, кто продолжает употреблять спиртное.
Первое время организм будет требовать привычную дозу этилового спирта – чаще принимайте душ, пейте больше воды, не забывайте правильно питаться (время вспомнить о еде, приносящей удовольствие) и больше гуляйте на свежем воздухе. Со временем вернется вкус к жизни.
Если у вас временно нарушится сон, сможет помочь теплая расслабляющая ванна с любимым ароматом. Запаситесь интересной книгой, пересмотрите хорошие комедии, вспомните о забытом или найдите новое хобби. Главное – полюбите в себе женщину.
Вы уже многое сделали, вам обязательно нужно научиться говорить «нет». Вначале будет сложно себя заставить, но вы точно сможете. А когда слова «нет алкоголю» станут непререкаемым правилом, все изменится к лучшему.
И всегда помните – алкоголизм не простой порок, это болезнь. Поэтому когда вам по-настоящему будет трудно, лучше обратитесь к профессионалу. Опытный психолог-нарколог сможет подсказать подходящее вам правильное решение.
Природные помощники
Хорошим подспорьем в осуществлении решения бросить спиртное станут простые, проверенные веками, народные средства:
- Отвар зверобоя поможет вызвать отвращение от спиртного. Для приготовления возьмите 4-5 ст. ложек сухой измельченной травы, залейте их половиной литра кипятка, затем 30 минут держите на паровой бане. Настаивайте траву до 2 часов. Употребляйте по 100 грамм 1-2 раза в сутки натощак за полчаса до еды. Курс около 2 недель.
- На раннем этапе алкогольной зависимости с лекарственными травами будет легче бросить пагубное пристрастие. Приготовленные из них отвары действуют расслабляюще, снимают стресс, успокаивают. Заварите пустырник или ромашку. Оставьте, чтобы трава настоялась около 2 часов. Пейте как чай по 1-2 раза в сутки курсом 2 недели.
- Смесь трав золототысячника, горькой полыни, чабреца наладит работу внутренних органов и повысит тонус. Возьмите по столовой ложке каждой травы, залейте стаканом кипятка. Оставьте в темном месте на 2 часа, чтобы настоялись. Принимайте по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс приема до 3 месяцев.
Будьте здоровы и счастливы!
