Праздник был шумный, веселый, с хорошим угощением. Все закончилось. А следующее утро уже совсем не радует. Похмелье – это тяжелая расплата за вчерашнюю несдержанность. Как быстро привести свое здоровье в порядок, что можно предпринять, чтобы улучшить самочувствие домашними средствами?
Что происходит в организме после попадания алкоголя
Скорее всего, быстро снять крайне неприятные симптомы, которые характеризуют похмельный синдром, не получится. Алкогольные напитки содержат в себе этиловый спирт, который быстро всасывается организмом, поступает в кровь. Происходит процесс окисления, вследствие чего выводится жидкость и появляется очень токсичный продукт – уксусный альдегид. Он попадает в печень, почки, сердце, мозг, вызывая отравление и разрушая здоровые клетки.
Во всех органах, куда попадает яд, происходят негативные изменения: кровь становится гуще, образуются скопления тромбоцитов (тромбы), которые перекрывают или сужают просвет сосудов, нарушая кровоток. У ослабленных людей повышается вероятность возникновения инсультов, инфарктов, сбоев в работе сердца. Токсические вещества ухудшают работу мозга, появляются депрессия, повышается агрессивность, слабость, угнетается ЦНС.
Насколько плохо будет чувствовать себя человек, зависит от индивидуальных свойств его организма. Женская печень меньше, чем у мужчины, поэтому на переработку алкоголя уйдет больше времени, следовательно, отравление будет более интенсивным. Вопрос, как вылечить похмельный синдром, тоже требует конкретики и уточнения параметров и особенностей человека.
Симптомы отравления алкоголем
Оставайтесь дома и примите все меры, чтобы помочь себе избавиться от недуга. Столкнувшись с симптомами алкогольного отравления, вы получили:
- головную боль,
- тошноту и рвоту,
- усталость,
- обезвоживание, сухость во рту,
- ухудшение памяти и способность мыслить,
- нарушение ориентации,
- сложность с концентрацией внимания,
- поочередное возникновение озноба и жара,
- потливость.
Выходить на работу в таком состоянии неразумно, а иногда просто опасно. Если продавец плохо обслужит покупателя, бухгалтер неправильно подготовит документы, то ошибки водителя, диспетчера, врача могут повлечь более серьезные последствия. Поэтому возьмите выходной или больничный, если от вашей работы зависит жизнь и здоровье других людей. В комфортных домашних условиях вы можете посвятить время восстановлению сил.
Как убрать синдром алкогольной интоксикации
В домашних условиях самостоятельно избавиться от проявлений отравления, которые составляют похмельный синдром, можно, но только в случае, когда состояние больного не вызывает опасений. При наличии сопутствующих хронических заболеваний без специализированной помощи нарколога не обойтись. В особо сложных случаях лечение должно проводиться не дома, а в условиях стационара. Игнорирование или усугубление проблемы может иметь тяжелые последствия. Конечно, для здоровья было бы лучше совсем не употреблять спиртное, но если сдержаться не удалось, следует понимать, что происходит в организме, чтобы предпринимать адекватные действия.
Избавиться от недомогания: оригинальные рецепты
Проблема последствий употребления алкоголя стара как мир. Каждый народ имеет свои уникальные способы, как снять синдром похмелья. К этому опыту стоит прислушаться.
Например, древние римляне, чтобы избавиться от последствий алкоголя, всегда употребляли сырые яйца совы. Действительно, яичный белок оказывает в желудке адсорбирующее действие. Можно выпить сырое яйцо до принятия алкоголя, тогда последний будет меньше усваиваться благодаря вяжущим свойствам белка. Но надо заметить, что этот способ имеет ряд недостатков: риск заразиться сальмонеллезом, проблемы с усвоением сырого яйца, нейтрализация витаминов группы В.
Колдовски и сказочно, по сравнению с предыдущим, выглядит английский рецепт времен Елизаветы I. Чтобы не было похмелья, вино настаивали на лягушках и угрях. В XIX веке в роли адсорбента применяли теплое молоко с добавлением сажи.
Таблетки при отравлении спиртным
Фармацевтический рынок сегодня предлагает многочисленные препараты, помогающие легко избавиться от симптомов алкогольной интоксикации в домашних условиях. Все они представляют собой варианты комбинаций различных средств от характерных признаков. Перед приемом следует внимательно ознакомиться с инструкцией, а лучше – поинтересоваться мнением опытного специалиста, поскольку данная группа препаратов часто вызывает побочные эффекты.
- Алка-Зельтцер – наиболее известный препарат, устраняющий синдром похмелья. Включает ацетилсалициловую и лимонную кислоты, пищевую соду. Обладает обезболивающим действием, стабилизирует кислотно-щелочную среду.
- Зорекс (Zorex) оказывает мощное дезинтоксикационное действие. Часто является причиной появления аллергических реакций.
- ДринкOFF – российский препарат, который имеет растительное происхождение. В его составе: имбирь, женьшень, солодка, элеутерококк, витамины, антиоксиданты и пр. Желе или капсулы помогут быстро расщепить алкоголь, снимают головную боль, тонизируют.
- Коррда – препарат растительного происхождения (из винограда). Помогает избавиться от токсичного воздействия, благотворно влияет на работу печени.
- Антипохмелин (RU-21). Создан как соединение янтарной кислоты, глутамината натрия, содержит глюкозу и аскорбиновую кислоту. Препарат предотвращает отравление, замедляя действие ферментных частиц.
Кроме этих аптечных средств широко известны Медихронал, Алька-Прим, Алко-буфер, Бизон, Гутен Морген и другие.
Что предпринять дома от похмелья
Мы предлагаем простую и понятную схему устранения симптомов алкогольного опьянения. Сделайте поправки на ваш организм, используя их дома.
Но не забывайте: при непрекращающейся самопроизвольной рвоте, одышке, проблемах с сердцем и т. п. обязательно обращайтесь к врачу.
Чтобы очистить организм дома, подойдут все средства. Тошнит, и все просится наружу – замечательно. Ваш организм пытается сам избавиться от вредного содержимого. Быстро и эффективно промыть кишечник в домашних условиях поможет клизма с остывшим отваром ромашки. После очищения желудка и кишечника воспользуйтесь адсорбентом. Он впитает и выведет часть токсинов. Это может быть активированный уголь или более современные средства: Полисорб, Полифан, Энтеросгель и другие.
Пейте больше воды. Алкоголь обезвоживает ткани, поэтому после спиртного появляется неприятное чувство сильной сухости во рту, пищеводе.
Независимо от того, хочется вам пить или нет – пейте больше, отдавайте предпочтение минеральной воде (без газа) с несколькими каплями лимонного сока.
Выпейте немного капустного или огуречного рассола. Это поможет восстановить соотношение солей, щелочей и кислот, вымоет токсины из организма.
Избавиться от головной боли, снять дома неприятный синдром можно с помощью таблеток. При головной боли такого рода не принимайте парацетамол, он плохо влияет на печень, и без того нагруженную алкоголем. Лучшим решением будет аспирин в сочетании в витаминами С и группы В. Выбирая другие препараты, посоветуйтесь со специалистом.
Если аптечных препаратов под рукой нет, найдется несколько простых домашних рецептов:
- Приложите кусочки сырого картофеля на лоб и к вискам, полежите так в течение часа.
- Используйте от головной боли в домашних условиях перечную мяту. Можно натереть виски маслом или выпить отвар.
Примите душ или ванну с комфортной температурой воды. Это поможет смыть токсины, которые выделяются через поры и приятно избавиться от напряжения.
Правильная пища – залог здорового организма. Обязательно подкрепитесь. Идеальными вариантами для питательного завтрака станут: жирный куриный бульон, борщ, яичница с беконом. Также вам очень помогут быстро восстановить силы после похмелья бананы, шпинат, киви, крекеры или тосты с медом, овсянка, помидоры, молочные продукты.
Физическая активность. Это тот редкий случай, когда лучше не напрягаться, а полежать дома, отдохнуть. Спокойная прогулка с семьей по тенистым парковым аллеям поможет насытить легкие кислородом, восстановить силы.
Чего не стоит делать при интоксикации
Существует мнение, что ничто так легко не устраняет «синдром тяжелой головы», как очередная порция алкоголя, выпитая дома. Человек действительно испытает временное облегчение, но он сильно рискует попасть в замкнутый запойный круг. Ощущения улучшатся, но станет ли крепче здоровье, если при отравлении добавить еще немного яда? Такой способ лечения может ухудшить ситуацию, вылечить которую будет намного труднее.
Ошибочным и опасным является мнение, что снять тяжесть от выпитого поможет контрастный душ, горячая ванна или национальная гордость – банька. Насыщение организма алкоголем дает дополнительную нагрузку на сердце. Резкий перепад температуры, горячий пар усилят прессинг, как поведет себя орган в таких условиях, не предскажет никто. Возможные последствия: инфаркт, инсульт, летальный исход и др.
Многие советуют тонизировать разболтавшийся организм чашечкой крепкого кофе или чая. Такие напитки усилят сердцебиение, увеличат давление, чай способствует процессу брожения в желудке, что может усилить опьянение. Тонизирующие напитки противопоказаны.
