Алкоголь – слово, вызывающее у людей спектр полярных эмоций: от предвкушения легкости и праздника до безысходности, страха и мучительного вопроса: «Как бросить пить?» Возможно, в этой неоднозначности и состоит главная проблема.
Традиции проведения застолий, хитрые маркетинговые и рекламные «штучки», желание быть «как все» с детства внушают нам восприятие спиртного как неотъемлемой части жизни. Часто, даже если человеку уже приходилось столкнуться с бедой – быть рядом со злоупотребляющим родственником, он все равно позволяет себе выпивать. Это же просто: лучший способ отметить встречу со старым другом, шампанское будет отличным дополнением к праздничному столу, прекрасная возможность расслабиться. При этом человеку кажется, что если он захочет, то в любой момент легко сможет прекратить.
Коварство кажущейся легкости
Алкоголическая зависимость коварна, она развивается постепенно. Употреблять пиво, вино, водку – любой напиток, содержащий этиловый спирт, – значит добровольно в большей или меньшей мере отравлять свой организм, так как это вещество – нейропаралитический яд, поражающий все системы, органы, клетки. Испытывая удовольствие от потребления спиртного, сначала мы попадаем в психологическую, а затем физическую зависимость. И нейтральное «выпивать» превращается в примитивное, грубое «бухать». Дальше заболевание прогрессирует быстро, а с определенного момента ведет к необратимым и вообще неподвластным человеку последствиям – рушится здоровье, семья, карьера, происходит полная деградация личности, наступает смерть.
Если вовремя не помочь себе или близкому, трагедия неминуема, многие жизни рядом еще могут быть задеты. Так можно ли бросить пить? Ответ – непрост и неоднозначен.
Традиционные методы лечения зависимости
Современная медицина предлагает не один способ, помогающий алкозависимому больному совсем отказаться от спиртного. Окончательный выбор наиболее подходящего метода будет сделан специалистом. При этом обязательно учитываются индивидуальные особенности каждого пациента.
Детоксикация. Это действия, направленные на снижение содержания вредных веществ после отравления организма этиловым спиртом. Они возобновляют кислородное питание органов, улучшают работу головного мозга, уменьшают окислительные процессы, снижают густоту крови, поддерживают функции печени, выводят из крови этиловый спирт. Современная биоксеновая терапия заключается во вдыхании пациентом смеси кислорода с ксеноном. Данный комплекс значительно улучшает самочувствие, но никак не влияет на желание выпивать.
Если после детоксикации остановить лечение – обращение к выпивке продолжится с новыми силами.
Логичным продолжением терапии может стать способ кодирования. Он основан на психологическом (гипнотическом) внушении – формировании у пациента негативного отношения к спиртному, страха последствий. Конечно, не все люди одинаково восприимчивы к такого рода воздействию, но для многих оно надолго стало ответом на вопрос: «Как перестать пить?» Первая кодировка, как правило, действует самый большой промежуток времени. Повторные сеансы производят меньший эффект.
Аверсивные средства являются также своеобразным методом кодирования. К ним относят вещества и препараты, прием которых вообще несовместим со спиртосодержащими напитками. Они побуждают человека с зависимостью управлять ситуацией. Часто этот способ лечения контролируется близкими больного, например, жена добавляет препараты мужу в пищу. Они имеют выраженное токсичное действие и могут значительно ухудшать самочувствие пациента. Не рекомендованы при ряде заболеваний желудочно-кишечного тракта, бронхиальной астме, беременности.
Подшивание. Под кожу или в вену пациенту помещают специальный препарат (например, NIT, SIT, MST, «Эспераль» или «Торпедо»). Если в организм попадает даже небольшая порция алкоголя, данное вещество начинает вырабатывать токсины, резко ухудшающие самочувствие выпившего. Неприятие человеком спиртосодержащих напитков сочетается со страхом умереть, что побуждает совсем отказаться от их употребления.
Психотерапия. Мягкий способ психологической поддержки здоровых устремлений пациента. Могут использоваться: приемы аутотренинга, работа специалиста с семьей алкозависимого, а также групповые занятия психолога с несколькими пациентами со схожими проблемами. Такая работа сочетается с другими формами лечения, она направлена на выработку и закрепление правильных убеждений больного, его большую социализацию.
Посредством детоксикации, биоксеновой терапии, психотерапевтического, гипнотического кодирования, введения («подшивки») капсул человеку можно временно улучшить состояние здоровья, продлить ремиссию, чтобы он почувствовал преимущества трезвости. И этим подтолкнуть его к единственно правильному решению – вести здоровый образ жизни. Но главный выбор должен быть только его собственным и осознанным. Алкогольная зависимость является пожизненным диагнозом, и длительное воздержание возможно, только если больной сам захочет совсем отказаться от спиртного.
Народные рецепты
Многолетний народный опыт предлагает свои рецепты снадобий отцу, мужу, брату. Найдется также способ тайно отвернуть человека от алкоголя, так как бросить пить сам он не может.
- Лечение сбором трав. 4 ч. л. ползучего тимьяна, 1 ч. л. золототысячника, 1 ч. л. горькой полыни измельчить, перемешать. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка, настаивать около 2 часов. Принимать 3 месяца по 1-2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.
- Водка, настоянная на лавровом листе и корне – безвредный способ вызвать отвращение от алкоголя (на 7 дней положить в 250 мл водки 3 листа и корень лавра).
- Применение грибов-навозников интересно тем, что есть их могут все. Но стоит только, например мужу, пригубить хотя бы рюмку – возникнет отравление, рвота. Такая реакция на выпивку будет продолжаться до нескольких дней.
- Если подливать в водку отвар копытня европейского, то такой напиток вызовет сильную рвоту. Приготовить снадобье легко: в 1 стакане воды варите 1 ч. л. листьев около 5 мин., остудите. Добавляйте по 1 ст. л. отвара на 100 г водки. Нельзя использовать этот способ, если у человека стенокардия, а также во время беременности.
- Неопасная, но эффективная настойка на зеленых клопах (их будет легко найти на листьях малины) поможет человеку, больному алкоголизмом, прекратить выпивать до 3 месяцев. Для приготовления поместите от 15 до 30 насекомых в 500 мл водки. Спустя несколько дней приступайте к лечению: 50 г за прием будет достаточно.
Основная часть этих методов схожа с приемами традиционной аверсивной терапии. Такие средства при смешивании со спиртосодержащими продуктами будут вызывать признаки отравления. Это рекомендовано человеку, даже если тот еще не верит в существование проблемы.
Однако врачи в основном скептически относятся к подмешиванию в пищу или водку специальных настоев и порошков. Мотивация и внутренний настрой пациента на отказ от употребления спиртных напитков вообще – это главные факторы, делающие любой способ лечения эффективным.
Психологический аспект лечения алкоголизма
Все стремления пьяницы подчинены одному – поиску возможности выпить, а затем – снять похмельный синдром очередной дозой пива, вина или другого спиртосодержащего вещества, иногда совсем не предназначенного для этого. В состоянии опьянения он вообще не замечает солнечного света, красот мира, радости ребенка, переживаний и проблем собственной семьи. А потом, проснувшись с ужасным самочувствием: сухостью во всем пищеводе, жуткой головной болью, нарушением координации движений, тошнотой, дрожанием конечностей, совсем не в состоянии увидеть и ощутить что-то еще. Такому отцу, мужу, сыну надо лишь прекратить этот кошмар и быстро найти выпивку. На данном этапе вопросы о том, как бросить пить алкоголь и как помочь человеку, больше беспокоят родных.
Увидеть реальность
Основой успешного лечения зависимости есть заинтересованность и мотивация самого пациента. Первый шаг – признать проблему. Спросите: «Что он будет делать на встрече друзей?» Ответ: «Бухать!» «А на дне рождения сына?» – «Бухать». «Как собираетесь отметить Новый год? Снова бухать?» А как же воспоминания юности, подарки, радость ребенка, грандиозные планы на следующий год? И почему друзья странно отводят взгляд, жена с заплаканными глазами, а сын вообще убегает и прячется?
Прозрение приходит трудно:
- Человек начинает понимать, что он болен. Он видит себя и заболевание как бы со стороны.
- Человек осознает свою роль и место в обществе, хочет быть счастливым и необходимым.
- Он постепенно учится и начинает решать проблемы сам, приходит чувство ответственности за будущее.
Враг №1
Измените свое отношению к любому спиртному. Выпивать – убивать себя. Конечно, полностью быстро и легко отказаться от вредной привычки не получится. Обратитесь за советом к доктору. Он подскажет хороший способ, как бросить пить алкоголь. Специалист посоветует план действий: постепенно уменьшать дозу выпитого, выбрать дату полного отказа или прибегнуть к помощи кодирования. Воспользуйтесь его рекомендациями. При снижении количества потребления спиртного перед выпивкой не забудьте обязательно поесть. Опьяняющее действие станет слабее, вам будет легче контролировать ситуацию.
Сообщите о своем решении отказаться от спиртного близким. Они помогут вам, отцу, мужу или сыну, стать сильнее, и даже если сразу прекратить не получится, вас поддержат на этом правильном пути. Не бойтесь говорить с психологом, родными и близкими о своих страхах, достижениях и неудачах. Попросите их помочь вам преодолеть проблему.
Научитесь отказывать
Вообще не держите в доме выпивку. А если нагрянут гости, вы можете их угостить лимонадом, чаем, кофе, фруктами. Избегайте компаний, где употребляют алкоголь. Отказаться и воздержаться, особенно в первое время, будет непросто.
Пересмотрите режим дня
Пейте много воды. Жидкость восстановит баланс в организме, выведет шлаки. Заведите дневник. Распланируйте и заполните все свое свободное время прогулками на свежем воздухе, легкими спортивными упражнениями или играми, общением с родными. Вашему организму сейчас тяжело – надо очиститься, перестроиться. Свежий воздух и небольшие физические нагрузки в этом помогут.
Поощряйте свои достижения
Отказаться от алкоголя – выгодно. Заведите отдельный «кошелек трезвости». Каждый раз, вспоминая о выпивке, откладывайте то количество, которое вы когда-то тратили на бутылку. Увидите, как быстро кошелек наполнится, а сумма вас приятно удивит. Собранные деньги вы сможете вложить в свое здоровье (в занятия йогой, массаж, туристический поход с семьей) или приобрести что-то для себя.
Радуйтесь новым ощущениям: оцените приятное пробуждение, когда ничего не болит.
Вы можете почувствовать лучи солнца на своей щеке, утреннюю прохладу, ароматы цветов. Любите себя и цените: вы приняли решение и выполнили задуманное. Выберите хобби.
И последнее – обязательно расскажите о своих достижениях другим: на собрании анонимных алкоголиков, на специальном форуме или напишите очерк. Вы не только самоутвердитесь, ваш личный опыт и рассказ о том, как бросить пить, поможет людям преодолеть их трудности на этом пути.
