Вопрос о том, как убрать запах сигарет изо рта, волнует не только курящих подростков, пытающихся скрыть свою привычку от родителей. Проблема актуальна для любого зависимого от никотина человека. Неприятный запах заставляет чувствовать себя скованно в общении с другими людьми, особенно некурящими. В паре, где один человек курит, а второй – нет, это всегда острая проблема. Никому не хочется, чтобы его поцелуй вызывал отвращение. Некоторые люди настолько нетерпимы к запаху табачного дыма, что у них может и вовсе появиться рвотный рефлекс.
Самый эффективный способ устранить проблему – бросить курить. В этом случае в дополнение к свежести дыхания, человек получит снижение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, нормализацию давления, общее улучшение самочувствия, улучшение финансового состояния и много других плюсов.
Перебить неприятный запах изо рта, вызванный курением, достаточно сложно. Этому есть несколько причин.
Причины неприятного запаха
Неприятный запах вызывается тем, что никотин оседает на языке и зубах. По этой причине на протяжении нескольких часов после выкуренной сигареты от человека исходит «аромат». Если же он курит постоянно, то и проблема не проходит, запах не выветривается. С осевшими в полости рта никотином и смолами бороться можно, но существуют и другие проблемы. Курение способствует развитию ряда заболеваний – гингивита, стоматита, пародонтоза, заболевания слюнных желез. Они вызываются бактериями, которые размножаются во рту. Именно эти бактерии создают неприятный аромат.
Борьба с проблемой
Многие советуют чистить зубы каждый раз после употребления сигарет. Такая «гигиена» может пагубно сказаться на здоровье.
Чистить зубы нужно 2 раза в день – не меньше и не больше. Если пользоваться зубной щеткой столько же раз, сколько выкуривается сигарет, можно повредить зубную эмаль, это очень быстро приведет к заболеваниям зубов. Также не следует слишком увлекаться средствами для полоскания рта. Некоторые из них противопоказано применять постоянно – внимательно читайте инструкции на этикетках.
Но можно пользоваться другими способами борьбы с неприятным запахом:
- Зубная нить. Она достаточно безопасна и рекомендована к использованию после приема пищи. Помогает очистить промежутки между зубами, до которых плохо добирается зубная щетка. Нитью можно пользоваться столько, сколько нужно.
- Скребок для языка. Язык очень хорошо впитывает неприятные запахи благодаря своей структуре. Поэтому налет является самой главной причиной несвежего дыхания. С помощью специального скребка можно справиться с этой проблемой – они продаются отдельно. Некоторые производители делают их на обратной стороне зубной щетки.
- Жвачка без сахара. Хорошее средство для маскировки запаха. Но оно не поможет побороть причину его появления. Злоупотребление жвачками также опасно – они способствуют выделению желудочного сока, что может привести к проблемам с пищеварительной системой. Также частое жевание жвачки портит зубы.
- Семечки. Семечки перебивают запах, помогают замаскировать его. В некоторых случаях это лучший вариант.
Если запах постоянный
Постоянный запах изо рта – свидетельство наличия заболеваний. Необходимо обращаться к врачам за квалифицированной помощью. Проблема может крыться в ротовой полости или в желудке. Если игнорировать подобный симптом, заболевание будет прогрессировать и в итоге доставит очень много неудобств.
Курение может быть одной из основных причин появления болезней. Канцерогены и никотин не только способствуют росту бактерий, но и постепенно разрушают мягкие ткани, зубную эмаль. Это дает возможность организмам проникать глубже, размножаться с высокими темпами.
Курение, которое не приводит к плохому запаху
Сегодня набирают популярность электронные сигареты. Об их вреде ученые пока что спорят, и к общим выводам мировое сообщество ещё не пришло. Ясно только одно – они менее вредны и позволяют заменить сигареты. Многие даже переходят исключительно на использование электронного девайса.
Устройства подают не дым, а пар специальной жидкости, которая содержит ароматизаторы, никотин, пропиленгликоль и пищевой глицерин. Активные пользователи «электронок» говорят о том, что они позволяют чувствовать себя лучше. Кроме отсутствия запаха изо рта, изделия избавляют от кашля курильщика, устраняют одышку, дают возможность улучшить общее самочувствие. Их приобретение окупается за несколько месяцев за счет экономии на сигаретах – специальная жидкость стоит в разы дешевле.
Конечно, замена курения курением не так эффективна, как полный отказ, но с рядом проблем подобное решение действительно позволит справиться. Кроме этого, у человека появляется шанс без проблем бросить.
