О вреде курения для подростков пишут очень мало. Школьные программы по предотвращению пристрастия к пагубной привычке работают плохо, а кинематограф в скрытой рекламе нездорового образа жизни влияет на неокрепшие умы. Если подросток начал курить, то нужно отнестись к этому очень серьезно.
«Отцы и дети»
Помочь тинейджеру бросить курение как можно быстрее — лучший способ подарить ему крепкое здоровье на всю жизнь. Попытаемся разобраться, почему никотин оказывает фатальное влияние на несформировавшийся организм и как противостоять тому, чтобы ребенок взял в руки сигарету.
- 90% курильщиков пристрастились к сигарете до 19 лет.
- Около 30% подростков продолжают курить всю жизнь и умирают рано от заболеваний, связанных с курением.
- Курящие подростки чаще испытывают приступы паники, тревожные расстройства и депрессию.
Почему вред курения для подростков не очевиден им самим? Ведь всем хорошо известно — «курение убивает», а 1/3 людей, начавших курить, в конечном итоге умирают от сигарет. Является ли это достаточной причиной, чтобы беречь свой организм? Нет, это не так, и вот почему. Подростки считают, что они бессмертны. Они думают, что будут жить вечно. Для них не существует слова «опасно»!
Когда вам 18-ть, а «половина жизни» составляет всего 9 лет, то восприятие времени совсем иное. Родители на 2-3 жизни старше, а бабушки и дедушки старше на целых 4-6 жизней. То, что в уме, похоже на вечность и выходит за рамки воображения. Таким образом, в сознании молодых людей реальный вред курения для подростков далеко в будущем, а понимание элементарного лежит за пределами того, что они могут вообще представить. И, несомненно, к тому времени, когда эти юные особы станут старше, уже будут лечить рак, не так ли?
Точка уязвимости
Табачная промышленность хочет купить души. Для того чтобы зарабатывать большие деньги, сигаретный бизнес должен подключать молодых.
Исследования показали, что курение подростков влияет на формирование глубокой зависимости. Если никотин действует на химию мозга, в то время как организм все ещё растет, он сильно изменяет модель мышления — бросить курение через небольшой промежуток времени очень сложно.
Факторы, связанные с использованием табака среди молодежи включают в себя:
- Массовую информацию, которая соединяет употребление табака с хорошей жизнью.
- Молодежь чаще употребляет табак, если видит, что курение подростков является нормой в определенной среде: школе, компании, во дворе.
- Родительское курение тоже может способствовать подражанию молодежи.
Подростков можно сравнить с молодыми птицами, которые наиболее уязвимы как раз в то время, когда они собираются бросить гнездо родителей. Их организм тоже чувствителен. Они еще неопытны, но слишком взрослые и мобильные для матерей, которые уже не в состоянии защищать своих детей. А в современном мире есть те, кто в буквальном смысле хочет поработить, использовать молодых. Худших из них представляет табачная промышленность. Вот почему так много подростков курят сегодня и даже не знают, почему они начали.
Юные люди жаждут быть взрослыми, чтобы занять свое место в обществе и стать полноценными. Их бунт — попытка «показаться взрослее», «самостоятельнее», «сделать свой выбор». Малыши должны делать то, что говорят им родители, которые не позволяют детям курить. Подростки курят, чтобы доказать, что имеют право на свой собственный выбор. При этом, конечно, на них влияет среда. Ошибка в том, что взрослые не учат своих детей делать правильный выбор. Они просто «говорят им, как надо» и ожидают, что те всегда будут следовать шаблону. Они не позволяют детям принять решение, почувствовать последствия своих собственных ошибок. Это вызывает бунт, заставляет подростков быть упрямыми, потому что есть лишь единственный способ развить себя. Профилактика курения у подростков должна исключить подобный авторитарный родительский подход.
Факторы риска
Задумайтесь над тем, что 63% детей в возрасте 12-13 лет, которые курят хотя бы 1 раз в месяц, имеют один или несколько симптомов никотиновой зависимости. Это означает, что для них бросить курить — проблема! Зависимость ребенка появляется в течение нескольких дней или недель после первого случайного употребления сигарет. Многие курящие молодые люди думают, что они могут остановиться в любое время, но исследования показывают — это не так. Кроме возраста на курение также влияют биологические и генетические факторы:
- Наследственная предрасположенность молодых людей к табаку, которая может сделать их отказ от курения более трудным.
- Тесная связь между желанием курить и молодежной депрессией, тревогой и стрессом.
- Если мать курила во время беременности, это может увеличить вероятность того, что ее дети станут регулярными курильщиками.
Другие причины, которые сказываются на употреблении табака среди молодежи, включают в себя:
- низкий социально-экономический статус, в том числе невысокий уровень доходов или образования,
- отсутствие навыков противостоять влиянию табака,
- отсутствие поддержки или участия со стороны родителей,
- доступность табачных изделий,
- низкий уровень успеваемости,
- низкая самооценка или высокое чувство собственного достоинства,
- воздействие рекламы табака.
Молодой организм «пластичен», влияние никотина порабощает его в один момент.
Что может убедить?
Нужно рассказать подростку, насколько велико желание родителя, чтобы его ребенок смог бросить курить. Это важно. Угрозы и ультиматумы, скорее всего, сработают не так. Вместо того чтобы сердиться, стоит спросить подростка, что заставило его или ее начать курить. Причины курения подростков могут быть разные, надо осознать, что их устранение обязательно даст толчок к качественным изменениям. Родитель имеет влияние на жизнь своего ребенка. Если взрослый курит, подросток может интерпретировать его действия как одобрение такого поведения. Надо объяснять, что желание бросить есть, рассказать, какое несчастье приносит курение взрослому лично, не курить в доме и в машине.
Может быть, ребенок пытается «вписаться» в школе, или заслужить чье-то внимание? Ведь есть что-то, оказавшее фатальное влияние.
Рак, инфаркт и инсульт , реальные угрозы, но они, вероятно, не волнуют подростка, потому что его организм пока молод и здоров. Вместо того чтобы читать лекции о вреде курения, надо обозначить другие негативные аспекты, обратившись к тщеславию:
- дым меняет запах одежды и волос,
- делает зубы и ногти желтыми,
- запах изо рта становится неприятным,
- курение приводит к возникновению морщин,
- дым изматывает организм, вызывает одышку и постоянный кашель,
- курение отбирает энергию для занятий спортом и другими видами деятельности,
- травить свой организм очень накладно.
Надо попросить подростка рассчитать стоимость курения в неделю, в месяц или ежегодно и сравнить со стоимостью одежды и других предметов, которые молодой человек считает важными. Курению электронных сигарет надо препятствовать также. В электронном устройстве форсунка нагревает жидкость, содержащую никотин, превращая ее в пар, который можно вдохнуть и создать облако, напоминающее сигаретный дым. Производители утверждают, что такие сигареты являются безопасной альтернативой и помогают бросить курение табака. Но пока еще ничего не известно о потенциальных рисках.
