Эффективные методы лечения от храпа в домашних условиях

Анна Александрова, врач сомнолог, невролог, стаж 9 лет, высшая категория

Храп — это не всегда серьезная проблема, иногда это допустимый сбой в организме. Но если это сильный храп, то лучше сразу обратиться к врачу. Причины всегда почти одинаковые. Чаще всего это лишний вес, реже — особенности физиологии, еще реже — это проблемы носоглотки и гормональные сбои.

От храпа, как правило, больше страдают не сами храпящие люди, а близкое окружение. Поэтому лечение от храпа можно считать практически общественной задачей, а храпящему человеку непременно нужно заниматься своим здоровьем. Проблема храпа сегодня активно обсуждается между медицинскими специалистами и их пациентам, причем врачи предлагают сразу несколько методик лечения.

Лечение может быть медикаментозным или хирургическим, в домашних условиях при помощи гомеопатии и народных средств. Но в любом случае необходимо сначала проконсультироваться с врачом, так как без выяснения причин храпа будет невозможно от него избавиться. В зависимости от провокаторов храпа будет отличаться и методика его терапии. Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта, методики можно совмещать.

Причины возникновения

На сегодняшний день не было разработано какого-либо препарата, после применения которого можно было бы вылечиться от храпа раз и навсегда. Вся суть терапии предполагает сначала избавление от провоцирующих храп факторов, после чего восстановление нормального функционирования органов дыхания и всего организма в целом. Для получения такого результата нужно применять несколько методик одновременно.

Средство от храпа Храп уйдет 100%

Причин храпа может быть несколько, а именно:

• лишний вес человека,
• гормональные нарушения,
• вредные привычки,
• полипы и новообразования в носу,
• искривление перегородки и другие деформации носа,
• ЛОР-заболевания,
• прием снотворных препаратов,
• стрессовые ситуации,
• врожденные аномалии развития, например, маленькая нижняя челюсть или длинный язык.

Для справки! От храпа сегодня страдает более 30% населения во всем мире, две трети из них – это мужчины.

Только после исправления ситуации и устранения провоцирующих факторов, врач сможет подобрать такой вариант лечения, который избавит пациента от храпа, предотвращая синдром апноэ и другие осложнения. Лечить храп должен узкий медицинский специалист , врач-сомнолог.

Лечение в домашних условиях

Для начала пациенту будет назначен комплекс лечебных мер по устранению причин храпа и восстановлению нормальной проходимости органов дыхания. Для этого врач может назначать соответствующие препараты, а также особые приспособления для полноценного сна. Очень важно не заниматься самолечением, так как это может только усугубить ситуацию.

Лечение может включать в себя следующие методики:

1. Таблетки. Назначить таблетки врач может не всем пациентам, так как храп и синдром апноэ могут различаться, требуя разных методик терапии. В зависимости от причин храпа таблетки могут быть антибиотиками, противовоспалительными и противоотечными средствами, антигистаминными и антисептическими препаратами.
2. Внутриротовые устройства , применяются в том случае, если традиционные методики лечения не помогают избавиться от храпа. Это могут быть кляпы, капы, клипсы в рот, механически раздражающе небо, повышая тонус его гладкой мускулатуры. Также врачи могут назначать СИПАП-терапию, то есть применение кислородной маски во время сна для оптимального поступления кислорода.
3. Гомеопатические препараты , средства на растительной основе также помогают справиться с храпом, если их назначает врач. Самые действенные и популярные препараты гомеопатии , это американское средство SnoreStop в форме таблеток для рассасывания или спреи для носа Антихрап и Сайленс Форте.
4. Ортопедические подушки , если храп спровоцирован неправильным положением тела, врач назначает сон только на ортопедической подушке. Как правило, такая подушка не позволяет голове опускаться ниже положенного уровня или переворачиваться человеку во сне на спину.

Из новых методик лечения храпа и синдрома апноэ в домашних условиях можно рассмотреть вариант применения пластырей и наклеек на нос, активные компоненты которого не позволяют тканям носа отекать и накапливать слизь. Нередко врачи проводят антигистаминную терапию, так как храп часто является симптомов аллергических реакций организма.

В редких случаях храп и синдром апноэ требует стационарного лечения, этому могут поспособствовать серьезные риски и угрозы здоровью пациента. В большинстве случаев врачи назначают курс терапии, выполнять который нужно будет в домашних условиях, но при условии систематичности и регулярности. Что делать, чтобы устранить храп и апноэ, должен решать исключительно врач-сомнолог.

Прибор Стиотрон для домашнего применения

По заверению изготовителей прибора Стиотрон , это революция в лечении храпа, а также дополнительное восстановление организма и его свойств регенерации и омоложения на клеточном уровне. Чтобы вылечить храп и предупредить его последствия, необходимо использовать прибор ежедневно по 4 минуты 2-3 раза. Прогнозы специалистов мирового уровня подтверждают, что Стиотрон , это конкурент традиционным методикам лечения храпа.

Программа содержит более 100 показаний к использованию прибора. В домашних условиях использовать прибор очень просто, для этого нужно удобнее расположиться в кресле и надеть очки на глаза. Перед этим нужно будет запрограммировать прибор на определенное лечение, которые оговорены в инструкции. Больше 5 минут носить такие очки противопоказано.

Для справки! Принцип работы предполагает воздействие импульсами, светом и цветом, энерговолнами со стороны нано технологий на радужку глаза человека, с которой взаимодействуют все органы и системы.

Рецепты от храпа от врача

Обращаться к медицинскому специалисту необходимо изначально, так как храп чаще всего является сопутствующим симптомом заболеваний и нарушений в организме человека. Только врач знает наверняка, чем лечить такие провоцирующие факторы, соответственно и сам храп. Как правило, врач дает рецепт на приобретение и применение таких лекарственных средств, как спреи, капли ополаскиватели и аэрозоли для лечения раздраженного неба.

Самые назначаемые препараты от врача следующие:

• капли Good night , препарат на основе эфирных масел для повышения тонуса мышц, снятие отечности и заживления мягких тканей глотки и увлажнения носоглотки,
• спрей Асонор , средство для крепости мышц носоглотки, эффективность которого составляет 75%,
• наклейки БризРайт на нос , облегчает дыхание за счет расширения носовых проходов, если приклеить приспособление на пазухи носа на ночь.

Также врач может порекомендовать использование увлажнителя воздуха, так как зачастую причиной храпа и проблем с носоглоткой становится сухой теплый воздух в период отопительного сезона. И только в том случае, если консервативные методики не помогли справиться с храпом, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Плюсы и минусы лечения храпа в домашних условиях

Для того чтобы пациент оценивал адекватно целесообразность домашнего лечения храпа, важно ознакомиться с плюсами и минусами такого выбора. Основная цель терапии храпа дома , это снижение негативного влияния на человека со стороны раздражающих факторов, таких как аллергия, ЛОР-заболевания, риниты, отечность стенок дыхательных путей, воспалительные процессы или узкий просвет дыхательных путей.

Основной плюс лечения дома , это высокий процент безопасности, кроме того в эту категорию показателей можно отнести удобство в применении, экономия личного времени и средств. К минусам домашнего лечения можно отнести невозможность постоянного контроля динамики выздоровления врачом, важность систематичного и регулярного применения. Оценить эффективность лечения на дому можно по степени выраженности проблем с дыханием во время сна.